שבוע 28 היום התחלתי להיתאמן על אליפטיקל עד כמה זה גרוע???????

הריון ולידה

2021-02-18 12:05:19

12 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-02-18 12:18:17

כל עוד את שומרת על דופק תקין ולא מתאמצת מדי אז מותר.

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 12:18:34

אם זה בשביל ירידה במשקל זה לא יהיה רלוונטי, אם זה בשביל כושר, אז כדאי משהו קל כמו הליכה, לא בטוחה לגבי אליפטיקל

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 12:32:53

יפעת למה מה יקרה אם הדופק יעלה יותר מידי???????

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 12:47:43

אליפטיקל זה מכשיר מאוד אינטינסיבי... לא מומלץ להתחיל איתו ובלי קשר לא מומלץ בהריון לפי מה שקראתי. לי יש חדר כושר והפסקתי להתאמן עליו מההריון

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 13:06:05

לינה למה לא מומלץ?????? מאיזו בחינה?

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 13:32:27

כי הוא מאוד אינטנסיבי עם דופק גבוה

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 14:13:46

למה אסור שהדופק יהיה גבוההה? מה הבעיה ?

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 14:13:59

למה זה יגרום?

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 14:24:19

https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/pregtrain.aspx

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 14:27:20

פה הפ רושמים שלא מומלץ אליפטיקל (מאתר כללית) https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/exercise_during_preg.aspx

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-18 14:27:35

בגלל זה הפסקתי קראתי שלא מומלץ בכלל.

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-19 13:32:15

לא אמרתי שאסור שיהיה גבוה, פשוט לא גבוה מדי. תקראי באתר של כללית מה הדופק המומלץ. בכל מקרה כמו שאמרו פה, אם המטרה היא לרדת במשקל זה לא מומלץ..וגם אם זה משהו שלא עשית לפני עדיף שלא. את יכולה לעשות הליכות בעיקר..

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.