בנות, בצקות ברגליים (גם כף רגל וגם שוק) מה עושים כדי לשחרר ולהקל ??

תראי בהמלצות לבן זוג. תעשי עיסוי כלפי מעלה

היי זו שהגיבה למעלה ? מאיפה הבאת אתזה? זה אפליקציה? נראה טוב

סימן שאלה תודה רבה ! אני אעביר לבן זוגי שיש לו עבודה 😁

חחח גמאני

כדאי לעשות כמה שיותר הליכות כדי שהדם יזרום והנפיחות תרד. חשוב לנעול נעליים נוחות ולא לוחצות. כשאת בבית להשתדל כמה שיותר להרים רגליים (הכי נוח לשכב במיטה ולהשעין את הרגליים כל הקיר). לי היה וזה מאוד עזר לי, אחרי כמה ימים הנפיחות ירדה לגמרי. כמובן שאם המצב חמור אז ללכת לרופא כלי דם ובטח תתבקשי לשים גרבי לחץ

להרים את הרגליים ממש גבוה יחסית לגוף, בשכיבה נגיד, ושבן הזוג יעשה עיסוי להזרמת הדם

זה לא אפלקציה זה אתר שאני קוראת עליו את כל המידע לגבי הריון. הוא מפרט כל שבוע את ההתפתחות של העובר ואת מצבה של האם

וואי מהמם איך קוראים לאתר תינוק ישראלי?