היי אביגאיל, הבת שלי בת ארבעה חודשים וחצי, היא במשך כשבועיים קמה באמצע הלילה, לא רגועה, יונקת כל שעתיים שלוש בלילה, ערנית מאוד בלילה וביום ישנה (7-9 שעות ברצף ואחרהצ 4-5 שעות ברצף). לדעתך זו עדין קפיצת גדילה? הלכנו לרופא והכל בסדר גמור, יונקת מעולה, משחקת, שוכבת הרבה על הבטן, יציאות בסדר גמור. יש דרך לחזור לסדר לה את השינה? שהלילה תישן את השעות שהיא ישנה בבוקר? ולפני התקופה הזו היא הייתה ישנהה 8-10 שעות בלילה רצוף בלי בעיה, אולי קמה פעם אחת בלילה לאכול וחוזרת לישון ישר.

אביגיל**

היי הייתי ממליצה בזמן העירות לשמור על חלונות שינה של שעה וחצי שעתיים בערך ולחשוף אותה לשמש יש ימים יפים כדאי לנצל

אבל מה שקורה זה שהיא הולכת לישון את שנת הלילה שלה בבוקר.... איך אני יכולה להפוך לה את השעות? בשעה 9 היא גמורה כברר וכולה אדומה עד שהיא מצליחה לישון, ובלילה לעומת זאת היא ערנית מאוד

לאט לאט לרווח לה את זמן העירות במהלך היום , לצאת החוצה להיחשף לשמש

כמה ימים שתתמידי שתיהיה ערה יותר במהלך היום וזה יתאזן

שמעת על אתגר השמש? התחלתי לעשות אותו