עצירות זה פשוט סיוטטטט!!!

אמאלה ספרי לי עלזההההה

מרגישה שזה הפך להיות חלק מהחיים שלי

ממליצה על נורמלקס מאז שאני לוקחת אני לא סובלת בכלל

גם אני כמו אורטל ממליצה על נורמלקס מאושר לנשים בהריון

ואי אני גם קניתי את המיץ הזה הוא היה הופך לי את הבטן, השתמשתי עד עכשיו בפסיליום היה עוזר פלאים אבל בימים האחרונים כלום, אקח גם את הנורמלקס הזה נראה אם זה יזיז לי חחחח שמן פרפין למשל לא הזיז לי, נרות גליצרין ממש טוב אבל אסור להגזים עם נרות

אחרי כמה זמן משפיע הנורמלקס?

בנפייבר זה סיבים תזונתיים אני לקחתי פסיליום שזה גם סיבים אבל מימים אחרונים לא עוזר אחרי חודשיים של שימוש 😭 ואני כבר שבועיים עושה נרות כל שלושה ימיים נראה לי מוגזם תדירות כזאת

פעם ראשונה אני שומעת שנורמלקס לא מומלץ כני יודעת שזה הכי מומלץ בהריון לי אישית זה לא תמיד עוזר למזלי מיץ שזיפים מציל אותי

כן מחר רוצה לקנות גם שיזיםים 😥 אני בסבל 😭

יש תקופות יותר יפות ויש תקופות שאני ממש סובלת

זה גורם לי גם לנפיחות בבטן ברמות שאני לא נושמת

הלחצת אותי עכשיו עם נורמלקס מחר אני אצל הרופאת נשים שלי אני אבדוק את זה אני משתדלת לוותר על כל התרופות ולנסות את הדברים טביעים

כן גם לי יוגורט עוזר קצת

מיץ שזיפים בכמויות מציל

ענאל אני יכולה להמליץ לך על המלצות טביעיות שעד היום אני עושה מיץ שזיפים לפני שינה בבוקר את קמה חדשה כף שמן זית כל בוקר במקום שמן פראפין פשוט מושלם מגרדת עגבניות עם כף שמן זית במהלך היום זה ממש עוזר ובכללי ההמלצה שאני הכי יכולה להמליץ לקחת שרפרף שאת בשירותים להשים את הרגליים ולשבת בתנוחת עובר אחרי 4 לחיצות הכל יוצא