בנות לא מצליחה לאכול לחם שיפון איזה לחם אתן אוכלות

עוקבת

לחם קל

מתרגשת את יכולה בבקשה להעלות תמונה?

אני אוכלת רק כוסמין(עם סימן של האגודה). ממש אוהבת את הטעם שלו. אכלתי עד עכשיו של ברמן, וניסיתי עכשיו את של אנגל והוא עושה לי ערכים יותר טובים וגם טעים.

הסימן של האגודה לא בהכרח אומר שזה מתאים לסכרת

לי כוסמין הקפיץ וממש אהבתי אותו

איזה באסה שהקפיץ לך

מתרגשת, אני לא מסכימה עם הגישה הקיצונית של הקבוצה בפייסבוק, חושבת שהן מחמירות הרבה מעבר למה שצריך. ודאי שלא צריך ללכת רק לפי הדיאטניות כי הן חסרות אחריות ממש, אבל ההקצנות שם בקבוצה גם עוברות כל גבול-לא להשתמש בקמצוץ קטשופ לטוסט או דברים כאלו בעיני זאת הקצנה לא לגיטימית ומקשה על החיים...אם יש סמל אגודה וערך פחממתי טוב לא מוצאת סיבה למה לא לאכול לחם שהוא בריא ולא קמח לבן או משהו שודאי לא טוב.

אני לא בפייסבוק ולא הולכת לפי מה שכתוב שם...

אז לפי מה את יודעת מה נכון ומה לאכול ומה לא? כי הדיאטנית לא הסבירה לי הרבה דברים, והרשתה לי לאכול כמעט הכל..ואז על ידי ניסוי וטעיה התחלתי להבין מה לשנות. (וגם בקבוצה שם קיבלתי קצת ידע שעם חלקו אני מסכימה)

אני עד היום לא סגורה על דברים מסויימים אם הם בסדר או לא..כל עניין האגודה ראיתי שבאמת יש דברים שכן מקפיצים לי אם יש להם ערך גבוה בפחמימות מאחורה. לפי מה את בודקת מה טוב לך?

אני אוכלת לפי מה שכתוב בתפריט...

אמא- ממש מסכימה עם מה שאת אומרת.. בפסייבוק הן מגזימות מאוד עם הגישה שלהן אוכל זה לא רק לתחושת שובע זה גם לנפש והכל בסדר להכניס דברים שיעשו לנו טוב על הלב מתרגשת- צודקת! אני למשל לא מצאתי לחם עד עכשיו שיעשה לי טוב למרות שכלללל הלחמים שניסיתי הם עם סימן של האגודה.. ממש מתבאסת מהעניין של הלחם

אני מצאתי לחם קל של ברמן. טעים ממש!!! וגם אוכלת יוגורט 3%. יוצא לי ערכים מעולים

תוכלי להעלות לפה תמונה אולי??

בכיף..

זה לא ברמן... ברון חחח

תודה

בכיף

האמת שאני ממש מסתדרת עם הארוחות אוכלת עוף דגים, אורז, פתיתים ועוד דברים שהייתי רגילה לאכול ורק מקפידה על המינון

מעולה! אני גם ברוך השם מסתדרת רק לחם לא מצאתי משהו שעושה לי טוב אבל אני אוכלת דברים אחרים בבוקר וזה פותר לי את הבעיה:)

אההה הבנתי אני לגמרי התרגלתי ... כבר חודשיים עם זה!!

מתרגשת, איזה מינון את אוכלת לפחממות של הצהרים-אורז,פתיתים וכו? (ואת אוכלת פתיתים מקמח לבן רגיל ואורז פרסי רגיל?) כי לי היא אמרה כוס וחצי חד פעמית, ואורז וקןסקוס נגיד מקפיצים לי, ופסטה ופתיתים עוברים לי..זה ממש מעניין.. אם אני מורידה לכוס אחת זה לא מקפיץ, השאלה אם אפשר לשבוע מכזאת כמות קטנה...אני גם ככה לא יוצאת מפוצצת מארוחה.

פתיתים רגילים וגם אורז רגיל, לא קמח מלא וכאלה.. אוכלת כמות של כוס אחת ולמדתי לשבוע מהכמויות האלה.. זה לדעתי אחד השינויים שעברתי