רעיונות לארוחת ערב דיאטתית ? אני רעבההה

עוקבתתתתתתק

בורקס דפי אורז

.

חזה עוף וסלט, סלט ובולגרית עם חתיכות לחם חום קאנץ סושי צמחוני/אפוי שקשוקה עם קוטג

דפי אורז קונים בסופר? את יכולה להעלות מתכון?

כן מאמי כל סופר יש היום.. המילוי שלי : בולגרית גבינת עזים לבנה רגילה פסטו שהכנתי זיתי קלמטה ביצה טרייה מערבבת הכל וממלא אבל לפני טובלת את הדף אורז בקערה עם מים ביצה וקצת מלח.. אם את לא יודעת איך להכין יש לי סירטונים באינסטגרם שיכולים לעזור לך💕

כרובית בתנור עם רוטב, ירקות חתוכים עם לימון ומלח צנימים מלחם מלא ביצה , אבוקדו :) טחינה מעל

תודה מור!

יא נועה מחר אעשה לי חחח

שקשוקה +טחינה ופיתה דיאטטית קטנה 😋