היי בנות..שאלה מה הזמני ארוחות שלכן?

הריון מתוק

2021-01-26 04:03:05

25 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-01-26 04:44:14

אני סידרתי את השעות ככה שאני אוכל ארוחת צהריים עם הילדה כשהיא חוזרת מהגן. היום זה כבר לא רלוונטי אבל עדיין נשאר ככה: כשאני קמה: קפה. 9:00 - ארוחת בוקר 14:00-15:00,- ארוחת צהריים 19:00 - ארוחת ערב אין לי ארוחות ביניים כל כך כי אני על ממש מעט פחמימה, לפעמים אני אוכלת יוגורט טבעי, ירקות או שותה חליטת צמחים בין לבין.

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 06:15:58

10 ארוחת בוקר, 2-3 ארוחת צהריים 7, 7 וחצי- ארוחת ערב

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 07:12:32

תודה רבה אהובות ❤️ אז נניח 9-10 ארוחת בוקר ואז 11-12 ביניים ואז 14-15 ארוחת צהריים ואז 16-17 ביניים ואז 19-20 ערב זה רווחים טובים מספיק? הרגשתי השבוע שיש לי קפיצות כי אני מרווחת יותר מידיי בין הארוחות (בערך שלוש ארבע שעות). אני חייבת את הביניים כי אם אני לא אוכלת יש לי קפיצות..

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 07:33:43

כן זה נשמע בסדר גמור צריך שלא יהיו מדי הרבה שעות בלי שהכנסת משהו לפה

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 10:40:06

גם אם אני רוצה זה לא יקרה...כל הזמן רעבה 😂😂

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 10:40:12

תודה רבה רבה ❤️❤️

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 10:52:37

חחח אני דווקא בכלל לא מתפרעת..לא מרגישה שאני יותר מדי רעבה איזה שבוע את

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 11:24:53

מחר 30

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 12:53:55

יאאוו ממש מרגיש לי עוד המון זמן

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:28:17

למה איזה שבוע את? אני כבר חמישה שבועות עם הסכרת...וזה מרגיש לי נצח🥴

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:28:47

אני מחר שבוע 16 בעזרת השם ואני עם הסכרת משבוע שמונה .. נראלי שברתי שיא 😆😆

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:30:35

וואו מעריצה שלך! בע"ה יעבור וזה זמני.. העיקר לקחת את זה בקלות🙏🏼🙏🏼 אתמול נניח היה לי יום כל כך קשה לא היה בא לי על כלום...אבל כל יום הוא יום חדש

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:31:58

כן בהתחלה היה לי ממש קשה, בכלל לעכל את זה.. והייתי עם כל הבחילות וההקאות וזה באמת היה קשוח. אבל לגמרי מתמודדת עם זה יפה, התזונה שלי השתנתה ממש ותכלס רק ירדתי במשקל אז מבחינתי זה יתרון גדול

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:32:31

כל יום אני קמה בבוקר ומבקשת מה' שייתן לי כוחות🙏

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 14:44:02

בנות, זה יתרון גדול! אנחנו אוכלות הכי בריא לעוברים שלנו ובנוסף- נסיים את ההריון במשקל שלא ראיתי בתקופה האחרונה

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 15:37:45

לאט לאט אני לומדת שזה באמת יתרון, המשקל וההרגשה זה בהחלט בונוס. אבל אין ספק שזה מלחיץ ולא נעים ולפעמים מתסכל (אותי לפחות) שנניח אני משתדלת לאכול ממש טוב כל הזמן, לא חורגת מכלום ופתאום קפיצה של סוכר..וכל הזמן חששות האם אני משתדלת מספיק ועושה הכל כדי שהקטנה בבטן תיהיה בטוב ותבוא לעולם בשלום 🙏🏼🥴 אבל בע"ה יהיה בסדר ❤️ בסך הכל חושבים חיובי

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 15:57:36

אנונימית, עד שבוע 32 יש סערת הורמונים, זה אומר שההורמונים עלולים לשבש פתאום את הסוכר. אני בתקופה הזאת פתאום קפץ לי הסוכר על אותה ארוחה שבה הייתי מאוזנת.

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 16:25:55

קראתי שככל שההריון מתקדם יש יותר קפיצות ויותר קשה לאזן...אולי אני פשוט קוראת יותר מידיי

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 16:30:35

ככל שההריון מתקדם את תצטרכי מינון גבוה יותר בטיפול, אבל זה לפחות עקבי ותוכלי לעקוב אחרי זה. בשלב של הסערת הורמונים זה מתסכל כי על ארוחה שאכלת אתמול והסוכר היה מעולה אחריה את פתאום מוצאת את עצמך היום עם סוכר בשמים על אותה ארוחה

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 16:36:56

היה לי ככה בשבוע וחצי שהייתי בבידוד ולא זזתי מהבית.. בדרך כלל אני רגילה לעשות הליכות כל ערב.. ובאותם ימים אכלתי בדיוק את מה שאני רגילה לאכול לפי התפריט, ויצא גבוה

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 16:53:38

אני בינתיים רק על תזונה...וגם אני הייתי בבידוד!! כנראה שזה גם פקטור🙏🏼🙏🏼 חוזרת בכל הכוח להליכות ולהיות פעילה!

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 16:54:23

האמת שממש קשה לי לצאת להליכות.. בסוף היום אני כבר גמורה.. אז משתדלת לעשות ספורט בבית

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-26 17:06:59

אלופה ואלופות בכלל👍🏼👏🏼 כמה שאנחנו חזקות, לא מובן מאליו בכלל