היי בנות, שבוע 11, זה לגיטימי להיות כל כך עייפה? אני הולכת לישון בסביבות שעה 00:00 בלילה ומתעוררת לא לפני שעה 12 בצהריים כל יום, לא מסוגלת להתעורר לפני... האם קרה לכן? עצות איך לשפר את זה?

הריון ולידה

2021-01-25 11:57:32

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-01-25 11:59:37

ואני גם ככה הולכת לישון ב12 קמה לא לפני 14:00 .. שעה לפני העבודה 🤦‍♀️ . אם לא היתי צריכה לקום לעבודה היתי ממשיכה לישון בטוח מתחילת ההריון זה ככה.. אבל תהני עוד כל את יכולה :) מה רע? אחרכך לא נוכל לישון 🤣🤦‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:00:30

חחח את צודקת, ובכל זאת זה גורם לי להרגיש שאני "עצלנית", או "מבזבזת את היום"

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:04:56

חחחח עצלניות כן .. מבזבזות את היום?לא.. במילא אין מה לעשות אבל אני נהנת מזה חח בערב אני דואגת להכין אוכל אחרי העבודה, וזהוו אני משוחררת 🤪

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:10:17

יכול להיות שאת ישנה יותר מדי שעות (לא בצחוק)

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:11:47

לפעמים שינת יתר גורמת לעייפות בלי קשר תבדקי ברזל

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:13:19

מה הכוונה לשינת יתר/ישנה יותר מדי שעות? איך אפשר לצאת מזה? פשוט להכריח את עצמי לקום? זה עלול לפגוע בעובר??

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:13:28

אמא לעתיד- אומרים הרופאים ובאנטרנט בהכל, שאם את עייפה וזקוקה לשינה אז לישון כמה שאפשר.. כניראה מכל העומס הגוף זקוק לזה. הרי אם בןאדם לא עייף אז הוא בחיים לא יצליח לישון כלכך הרבה. אם אנחנו מצליחות סימן שזקוקות לכך🤷‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:21:00

אנונימית כן, ההמלצה לישון עד 8 שעות בלילה https://mobile.mako.co.il/health-news/researches/Article-f5949b3ab0a1561006.htm את יכולה לחלק את השינה עם מנוחת צהריים מאמינה שלא יפגע בעובר, העייפות היא מוסברת... ההריון והתפתחות העובר שואבים ממך את האנרגיות. תבחני את השינה שלך, תשני יום אחד פחות ותחלקי לשנת צהריים. תראי אם את פחות עייפה בבוקר למחרת זו כתבה לעייפות בהריון ועצות לשיפור https://www.tasmc.org.il/Lis/Mamy-Lis/Articles/Pages/pregnant-fatigue.aspx

0 תגובות

0 אהבו

2021-01-25 12:24:55

בשבוע שלך הייתי נרדמת קבוע ב7 בערב ומתעוררת ב11 בבוקר

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.