הריון מתוק
2021-01-23 06:47:00
מישהי יכולה להביא לי תפריט שנתנו לה?
תגובות
2021-01-23 06:49:18
השתמשתי עד הסוף בתפריט לדוגמא
2021-01-23 06:53:19
אבל הפסטה אורז חייבים להיות מלא?
2021-01-23 07:17:44
המלא ממלא יותר, הרגיל זה פחמימה ריקה, שאחריה מהר נהיים רעבים שוב.
אורז אני כן אכלתי מלא, פסטה המשכתי רגילה, אבל גם לא אכלתי הרבה ממנה תכלס
2021-01-23 08:29:15
המלא מתפרק לאט יותר בגוף. אורז לבן לדוגמא מתפרק מהר ולכן מעלה מהר את רמת הסוכר ולרמות גבוהות. המלא מתפרק לאט יותר בגוף ואז העלייה בסוכר היא הדרגתית ולא קופצת לרמות גבוהות.
אנסטסיה, פחות משנה העניין של השובע, זאת לא הסיבה שמנחים אותנו לאכול אוכל מלא.
קוראים למדד הזה של קצב ההתפרקות והספיגה של סוכר בגוף: אינדקס גליקמי.
יחד עם כל מה שכתבתי, זה מאוד מאוד אינדיבידואלי וקשור לעוד הרבה גורמים. לדוגמא: לתפוח אדמה יש אינדקס גליקמי גבוה, אבל אצלי הוא כמעט לא מעלה את הסוכר, זה קשור גם לחיידקים במעיים ועוד כל מני דברים....
2021-01-23 09:13:44
אוקיי למדתי עוד משהו.
2021-01-23 09:47:48
2021-01-25 18:19:32
V
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-08-24 23:04:51
בהלה
היינו בדרך חזרה לבית עם עוד כמה חברים .
חבר של בעלי נירדם ,ובעלי החליט להבהיל אותו, כמובן שגם אני נבהלתי והתעצבנתי עליו .
השאלה היא אם זה מזיק לעובר שבוע13
אמהות
2019-10-08 21:01:59
חום לתינוק
הקטן בן 5 חודשים, עם חום לא גבוה מיום ראשון אסל נראה כאילו התדירות של החום עולה, בהתחלה עלה כל 10-12 שעות עכשיו כל איזה 5 שעות...
מתי צריך והאם צריך ללכת למיון במצב כזה?
נותנת נובימול
א...
אמהות
2020-03-07 18:06:25
משקל תינוק גיל חודשיים
כמה התינוק שלכם שוקל / שקל בגיל חודשיים , הוגובה שלו ( גיל חודשיים ) ?
אמהות
2020-05-17 19:30:56
אולטרסאונד פרקי יריכיים עד איזה גיל?
ישבתי שבעה ופספסתי את התור, עד איזה גיל אפשר לעשות?
הריון ולידה
2020-07-03 17:10:19
מיונז
היי בנות,
מיונז של מאסטר שף שנקנה בסופר, אבל לא רשום שהביצים מפוסטרות, מותר לאכול לדעתכם?
הריון ולידה
2020-10-21 14:58:56
היי בנות, אני מחפשת רופא/ת נשים מומלץ/ת למעקב הריון. מישהו/י שעובד/ת עם קופת חולים מאוחדת בחולון. אשמח להמלצות
הריון ולידה
2021-02-17 21:33:55
אני כבר ממש סובלת
לוקחת דיקלקטין בערב וגם בבוקר ולפעמים גם בצהריים ואני לא מצליחה לאכול שום דבר.
היום אכלתי תפוח בצהריים, תפוח בערב וארטיק קרח ואחרי שזה היה תקוע לי בגרון כל היים הקאתי את הנשמה ע...