הריון מתוק
2021-01-23 06:47:00
מישהי יכולה להביא לי תפריט שנתנו לה?
תגובות
2021-01-23 06:49:18
השתמשתי עד הסוף בתפריט לדוגמא
2021-01-23 06:53:19
אבל הפסטה אורז חייבים להיות מלא?
2021-01-23 07:17:44
המלא ממלא יותר, הרגיל זה פחמימה ריקה, שאחריה מהר נהיים רעבים שוב.
אורז אני כן אכלתי מלא, פסטה המשכתי רגילה, אבל גם לא אכלתי הרבה ממנה תכלס
2021-01-23 08:29:15
המלא מתפרק לאט יותר בגוף. אורז לבן לדוגמא מתפרק מהר ולכן מעלה מהר את רמת הסוכר ולרמות גבוהות. המלא מתפרק לאט יותר בגוף ואז העלייה בסוכר היא הדרגתית ולא קופצת לרמות גבוהות.
אנסטסיה, פחות משנה העניין של השובע, זאת לא הסיבה שמנחים אותנו לאכול אוכל מלא.
קוראים למדד הזה של קצב ההתפרקות והספיגה של סוכר בגוף: אינדקס גליקמי.
יחד עם כל מה שכתבתי, זה מאוד מאוד אינדיבידואלי וקשור לעוד הרבה גורמים. לדוגמא: לתפוח אדמה יש אינדקס גליקמי גבוה, אבל אצלי הוא כמעט לא מעלה את הסוכר, זה קשור גם לחיידקים במעיים ועוד כל מני דברים....
2021-01-23 09:13:44
אוקיי למדתי עוד משהו.
2021-01-23 09:47:48
😘
2021-01-25 18:19:32
V
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-06-25 15:34:32
שבוע 13
אני בשבוע 13 והיום כל היום יש לי בחילות. מתי זה עובר כבר?!
הריון ולידה
2020-05-14 19:42:40
מה ההסבר
הרופאה חוששת לסכרת הריון
אמהות
2021-05-22 15:36:02
בנות העגלה הזאת בשכיבה מלאה יכולה להתאים לתינוק שנולד ?
המוכרת בחנות אמרה שכן
מחפשת עגלת אחים
הריון ולידה
2021-06-21 19:05:09
היי חייבת את העזרה שלכן ילדתי ב3.6
לפני שבועיים +4 משקל של 3730
שיצאתי מבית החולים היא ירדה ל3556
ואז ב8/6 עלתה ל3700
ב13/6 עלתה רק 70 גרם
וב16.6 עלתה ל3830
בטיפת חלב נורא מלחיצים אותי
עכשיו ...
הריון ולידה
2021-09-12 15:56:50
אהובות שלי אני יודעת שחפרתי אבל היום הייתי במיון ואמרו לי שמשבוע 39 אני יכולה לבקש זירוז
כרגע אני 38+2 והערכת משקל היום 3.400 קילו
צוואר סגור אין פתיחה אפילו לא חצי סמ
והאגן שלי מאוד צר אני מפחד...
حوامل وماميز
2021-10-16 20:07:45
مساء الخير للي معنية في عندي دواء דקלקטין 49 مجانا الي عاوزة تبعتلي انا من الناصرة العليا
אמהות
2021-12-23 14:33:25
איך נותנים סימיקול לתינוק? מה המינון? כמה פעמים? לפני או אחרי הבקבוק?