יש משהו שעזר לכן בחיים מלבד טיפול פסיכולוגי? ניסיתי טיפול פסיכולוגי בעבר בלי קשר להיריון וזה לא עשה לי טוב... לא התחברתי יש משהו טיפולי שעזר לכן? או משהו שאתן עושות קבוע ומשפר לכן את מצב הרוח? אשמח...

הריון ולידה

2018-02-08 23:56:34

יש משהו שעזר לכן בחיים מלבד טיפול פסיכולוגי? ניסיתי טיפול פסיכולוגי בעבר בלי קשר להיריון וזה לא עשה לי טוב... לא התחברתי יש משהו טיפולי שעזר לכן? או משהו שאתן עושות קבוע ומשפר לכן את מצב הרוח? אשמח לשמוע :wink::blush: חוץ משופינג :sweat_smile:

17 תגובות

0 אהבו

תגובות

2018-02-09 01:03:38

אני עושה דברים שאני אוהבת נפגשת עם חברות אחי היה הולך לקואצינג.. תנסי אולי יעזור לך.. המוטו שלי זה לנסות להישאר אופטימית גם אם קשה ולפעמים לא הולך

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 03:05:14

יוגה ממש עזר לי

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 04:59:13

כן בהחלט. שיעורי תורה תשמעי. תרשמי ביוטיוב הרב רונן שאולוב :" יתומה אני". מבטיחה לך שתתאהבי.

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 05:17:52

cbt סוג של טיפול שהוא מקדם ולא מדבר על למה איך וכמה קובעים מטרות ומתקדמים זה גם לתקופה מוגבלת..

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 05:41:15

יש כל מיני סוגים של טיפול פסיכולוגי (למשל cbt כמו שתמר כתבה) ובתכלס יכול לקחת זמן עד שתמצאי מטפלת שתתחברי אליה

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 05:41:51

ואני ממש ממליצה על mindfulness אם את בקטע...

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 05:54:40

טיפול באמצעות פרחי באך!

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 06:18:56

לקרוא את הספר קהלת של חיים שפירא - נתן לי הרבה פרופורציות על היצור הזה שנקרא אדם, על פחדים חששות שאיפות. אני חושבת שיש בתוכנו הרבה שאלות ופחדים וכשזה לא מנהל אותך אתה יכול להנות מהחיים. תכתבי אותם על דף. את כל מה שמעיק עלייך שרובץ עלייך. תעשי לעצמך את הטיפול. תשאלי על כל דבר למה הוא ככה ותחפשי תשובה. כשגדלתי קצת התחלתי להאמין בעצמי ובזכות שלי להיות מאושרת סתם כי אני אדם על הכדור הזה ולמישהו אחר לא מגיע יותר מלי ולאט לאט מלזלזל בעצמי, מלהטיל ספק בבחירות של עצמי, מלחשוב שאני לא מוצלחת בינונית מכוערת ועוד.. הפכתי למשהו אחר לחלוטין. הרבה התבוננות פנימית (פעם לא הבנתי בכלל את המושגים האלה.. התבוננות.. דיוק עצמי). שנים של מוח שלא נח הביאו לתוצאות. אה ותעשי לך נס ותקני נעליים זה עושה פלאים חחח :joy:

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 06:44:52

קאוצינג ותשמעי ביטיוב את הרב יגאל כהן

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 07:00:10

שיעורי תודה זה השמחה והסיפוק האמיתי

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 07:12:38

אני מנגנת וזה ממש עוזר גם לבשל מוציא מהמצב...

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 07:24:16

איזה עצות יפות. מחכים ומעשיר!! כל הכבוד לכולן. תמשכנה להיות בריאות ושמחות ולהאמין בעצמכן... נעמה- מרתק ומרגש..

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 07:35:56

בנות, הייתי נזהרת מקואצינג'. אני לא יודעת מאיזה סיבה את מחפשת טיפול אבל יש לקחת בחשבון שלא תמיד לקואצ'ר יש את הידע המקצועי כדי לעזור. מאחלת לך שתרגישי טוב ותהיי שלמה עם עצמך תמיד! ⁦:heart:️⁩

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 08:58:41

אם את מחפשת עזרה בליווי חרדות ודיכאון במהלך הריון או אחרי לידה, מכירה מישהי (לא פסיכולוגית) שממש עזרה לי אחרי 2 הפלות. קוראים לה תמר קלר, שווה לדבר איתה! (יש לה מגוון פעילויות, תסתכלי באתר אינטרנט שלה)

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 09:28:32

לא הייתי בטיפול אבל ממקרים שאני מכירה יכול לקחת זמן עד שמוצאים מטפל מתאים שמתחברים אליו. מה גם שלא כל פסיכולוג מטפל בכל דבר, לכל אחד יש נישה שהוא מתמחה בה. הכל תלוי במה את צריכה. האמת שבעיני קואצ'ינג זה תחום כ"כ פרוץ שהייתי נזהרת מזה

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-09 10:10:51

חברות

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.