הריון ולידה
2021-01-17 15:58:13
בנות, אני בשבוע 4+6, מישהי יודעת להגיד האם מותר לעשות ספורט בשלב הזה? האם מסוכן?
תגובות
2021-01-17 16:06:32
אם עשית לפני אז כן
2021-01-17 16:06:47
ואם לא את יכולה להתחיל בשליש השני
2021-01-22 05:26:18
מותר לעשות ספורט בכל שלב ואף רצוי.
לא כל ספורט מותר בהיריון.
אם עשית פעילות לפני ההיריון - יכולה להמשיך באותה עצימות. אבל לא כל סוג של ספורט.
אם לא עשית - יכולה לעשות פעילות מתונה, כזו שלא מאתגרת אותך.
מה אסור לבצע:
משחקי כדור
צלילה
אומניות לחימה
ספורט שמצריך שיווי משקל ואת עלולה ליפול.
משקולות - עדיפות למשקלים נמוכים, יותר חזרות כדי להימנע מהגברת לחץ דם.
זה כרגע מה שאני זוכרת.
2021-01-22 05:35:51
בהנחה שאין התווית נגד מהרופא לבצע פ"ג וההיריון נחשב לתקין.
ואם מדובר בהיריון עם עובר יחיד ולא תאומים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-08-09 06:02:56
אפשר ללדת כברררררר אני עייפה :tired_face:
פתיחה 2 סנטימטר ומחיקה 70% מה אתן אומרות זה קרוב???
הריון ולידה
2019-03-14 00:15:44
יצא לכן לנסות ?
משהי מכן שתתה שמן נר הלילה בסוף ההריון ויכולה לספר מה ההשפעה של זה ? אשמח לשמוע דברים מעניינים. כי קראתי שהוא מאוד טוב והכל
אוכל
2019-08-11 17:55:22
אז זה מה שהיה לנו לצאת הצום
סלמון על מצע שעועית ירוקה ביין לבן ועשבי תיבול, אורז לבן, עוגיות שושנים קרדיט לשיראל המהממת וטעמי של מעיין האלופה...
הריון ולידה
2020-09-29 12:06:03
איפה אתן שמות את התינוק לישון במהלך היום בחודש חודשיים הראשונים? כלומר במיטה שלהם או בעריסה כלשהי בסלון?
וכשהם ערים הם על משטח פעילות וטרמפולינה? מבולבלת מה כדאי לקנות ומה לשים איפה
הריון ולידה
2020-11-15 19:58:22
לחץ בנרתיק שבוע 36 + 2 ..ממש לחץ כזה..וכאבי גב ..
יכול להיות אלד הלילה ?
אמהות
2020-11-25 05:46:24
אם הכנתי בקבוק תמל והילד נרדם, אחרי כמה זמן צריך להכין חדש?
והאם בנתיים לשים את זה במים חמים?
אמהות
2021-01-28 15:58:01
למישהי יש את הנדנדה הזאת ויכולה להגיד לי עד כמה קילו מותר לשים עליה? לא מצליחה למצוא מידע על זה