היי ! ממפשת מתכונים טובים לשייקים בריאים אבל טעימים

במטבח עם מעיין

2021-01-16 14:48:19

4 תגובות

1 אהבו

תגובות

2021-01-17 14:39:11

עןקבת

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-07 20:02:10

אני מכינה שייק ממש טעים: בננה טרייה כוס מנגו קפוא כוס אננס קפוא תמר אחד מגולען (לא חובה) כפית זרעי צ'יה 3 חצאים של אגוזי מלך 3 קוביות קרח כוס-כוס וחצי נוזלים (אפשר מים או חלב או מיץ תפוזים) תלוי על איזה בסיס רוצים. מכניסה הכל לבלנדר ל-30 שניות ו....מוכן!!! וזה טעים בטירוף!!

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-07 20:05:48

עוד אופציה: אותו הדבר רק שייק אדום כוס תותים קפואים חצי כוס פירות יער (פטל/אוכמניות/דומדמניות וכו) בננה טרייה תמר אחד מגולען כפית זרעי צ'יה 3 אגוזי מלך או שקדים אם אוהבים 3 קוביות קרח כוס - כוס וחצי נוזלים (איזה בסיס שאוהבים) לבלנדר 30 שניות ומוכן... תהנו 😄

0 תגובות

0 אהבו

2021-02-07 20:09:14

ואמנם לא שייק אבל משקה ירוק בריא מאוד אני מכינה במכונת מיצים קשים: תפוח עץ ירוק מלפפון כמה עלי סלרי או עלי קייל מכניסה הכל אחד אחרי השני למכונת המיצים הקשים. כשהמיץ מוכן מוסיפה כמה טיפות לימון ומערבבת. אני יודעת שזה נשמע מגעיל אבל זה באמת טעים וסופר בריא!!! (התפוח עץ נותן מתיקות)

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.