הריון ולידה
2021-01-14 06:19:28
שבוע 6+6. כל כך עייפה. הפחתתי בפעילות גופנית כי זה מאוד מעייף וגם עושה סחרחרות. אבל גם מבינה כמה חשוב להמשיך וכן לעשות. איך אתן הסתדרתן? האם השארתן את מספר הימים ואת אורך האימונים?
תגובות
2021-01-14 06:23:28
את תחזרי להרגיש טוב עוד חודש-חודשיים ואז תחזרי להתאמן, גם אם לא בדיוק באותה רמה כמו קודם
2021-01-14 06:26:36
אני גם שבוע 6+6
לפני ההריון הייתי עושה הליכות עם בעלי, עכשיו גג הליכה בשישי/שבת
2021-01-14 06:27:16
אני עדיין מתאמנת אבל פשוט מפחיתה עומסים, זה גם טוב לגוף להיות בפעילות
אם את לא מסוגלת- תקשיבי לגוף שלך ופשוט תחכי עד שתרגישי הקלה
2021-01-14 06:29:03
גם אני בהתחלה הפסקתי עם פעילות גופנית כי זה לא הרגיש לי נכון. עכשיו חזרתי לפילאטיס ויוגה והמרגש מצויין. חכי זה יעבור ולכי עם התחושות שלך.
2021-01-14 06:50:48
אז זה רק לחכות ולהיות קשובה לגוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-03-17 10:23:09
תנועות??
איך יודעים שבאמת מרגישים אותו?? אני מרגישה דברים מוזרים אבל לא יוגעת אם זה הוא :heart_eyes:
הריון ולידה
2020-07-15 10:06:46
חזית הנקה- עם ברזל או בלי?
מה נוח יותר? אני רגילה עם ...
ומישהי יודעת איפה יש עם ריפוד?
הריון ולידה
2020-10-12 18:19:11
חגורת בטן לאחרי הלידה
היי, שמעתי שמומלץ לשים חגורת בטן כמה ימים לאחר הלידה, שזה עוזר לשרירי הבטן ולאיברים הפנימיים לחזור למקומם וגם משטח את הבטן.
מישהי ניסתה? זה עובד?
הריון ולידה
2020-12-16 20:46:41
היי בנות ..
גילו לי המטומה אני בשבוע 12 להריון .. המטומה בתוך שק הרחם 4 ס"מ ..
עד כמה זה מסוכן? האם ניתן להוציא שמירה על כך שמציינים כי זה הפלה מאיימת? והאם קרה למשהי שנספג?
הרופאים רק מלחיצים ותמ...
הריון ולידה
2021-01-19 13:41:45
מי ממליצה על המדיח ? זה מדיח ששמים על השיש
אמהות
2021-05-26 08:51:15
שכחת ילדים ברכב הבנתי שהולך להיות חובה בחוק
מאיםה רוכשים מה מומלץ?
אור קולד - בישולים ומתוקים
2021-06-09 19:31:59
הרבה מגולגלות קקאו קינדר 😋😋😋