אני בשבוע 33 נקיתי את הבית לא התאמצתי מידי וםתאןם התחלתי להזיע דופק מהיר ברמות הגוף התחיל לרעוד לי בחילות הרגשתי שאני מתעלפת התקשרתי לבעלי והוא לא היה באיזור פשוט שכבתי במיטה עד שהרגשתי חזקה יותר קמתי לשתות אבל עדין ממש חלשה והדופק המהיר בא והולך .

מאמי יש מצב יש לך נפילת סוכר. קחי איזה תמר, או משהו מתוק, אם תראי שלא עובר לכי תבדקי הכי טוב

מה הלחץ דם שלך? מרגישה עוד משו? בשבוע 33 לנקות את הבית, זה מאמץ.. גם אם לא מרגישה עד כדי כך מאמץ, זה עדיין עבודה..

אין לי מד לחץ דם ואני מרגישה ממש רע אין אף אחד באיזור שיכול לבוא אלי .. הדופק שלי בא והןלך ואני מזיעה ממש סליחה שאני מגעילה אבל יש לי גם פתאום שילשולים תוך כדי הגוף מזיע ממש וחולשה שהרגלים רועדות

זה קרה לי גם , זה לא בהכרח נפילת סוכר. בהריון הדופק והכל עובד כפול , אז לפעמים קורה שפתאום את מתאמצת קצת יותר וזה מכביד עלייך בבום בלי התראה מוקדמת . זה היה קורה לי המון בהריון ואני יודעת שזה בגלל שחסר לי ברזל .

זה יכול להיות הכל.. אל תלחיצי את עצמך, כי אז הדופק שלך יעלה רק מזה.. נשי לשבת לעצום עיניים, לנשום כמה נשימות עמוקות וארוכות.. תשתי לגימה ושוב.. שימי מנגינה רגועה.. תעשי את זה חמש עשר דקות, ותעדכני איך מרגישה..

תנסי לשכב על הגב ולהרים רגליים לי זה עזר

יכול להיות גם ברזל וגם שהתייבשת

תודה רבה אהובות מזל שיש אתכן הצלחתן להרגיע אותי ❤ אני נחה במיטה מרגישה יותר טוב אבל עדין מאוד חלשה תודה רבה❤

לי תמיד עזר לשכב על צד שמאל ולעצום עיניים לכמה דקות , תרגישי טוב ♥

לייב צודקת, תשכבי על צד שמאל.. תני לגוף שלך לנוח.. הגיוני שתהי חלשה.. תשתי מלא מים, שלא תתיבשי.. לאט לאט תרגישי אפילו יותר טוב..

במצבים כאלה אני שותה מים עם לימון החמיצות עוזרת לי לסדר את הלחץ דם..

דופק זיעה ושלשולים יכול להיות גם שאכלת משהו לא טוב.. תשתי מלא מים ותנוחי. לא להתאמץ מידיי. הכל יכול לחכות ואם את נורא רוצה לעשות תעשי לאט ובקצב שמתאפשר לך.. תרגישי טוב!