היי בנות , האם התוצאה בסדר לשבוע 4+4 ?

סכרת הריון - עצות איך להוריד את רמות הסוכר בבוקר.....? מה אפשר לאכול במהלך היום / לפני השינה? כמה זמן הצום צריך להיות?