כל צד ימין בגב נתפס לי כולל הרגל מה אפשר לעשות ? או לקחת לכאבים ??

מתיחות טובות לפני כדורים.. אם תפוס באופן ממש חמור שלא יכולה לזוז, שרופא יבדוק, לפעמים גב תפוס דורש משהו יותר מכדור..

טיטאתי את הריצפה ופתאום נתפס לי בצורה מאוד חזקה לא מצליחה לזוזזז

תעשי מקלחת חמה (לא מדי.. בכל זאת הריון) תשכבי על הגב ונשיא באישיות להזיז את הרגלים.. אם לא מרגישה בכלל שיפור עוד כמה שעות, ולא עזרו מתיחות, תשקלי ללכת למוקד.. לא כי זה מסוכן, אלא כי גב תפוס יכול לקחת המון זמן אצל סובלים, ואין סיבה לסבול..

אני אעשה את זה תודה רבה !!!