היי, אני עכשיו ב6+5 עד לפני 4 ימים לא עליתי גרם פתאום בימים האחרונים אני עולה חצי קילו ביום! התחלתי ב49 קילו שלשום היום אני 50.5 (אני בודקת כל בוקר וכל בוקר עליתי עוד חצי) אני אוכלת מאוד מאוזן, 0 ממתקים וחטיפים והארוחה האחרונה שלי ביום היא באיזור 18:00 (אם אני אוכלת מאוחר אני לא מצליחה לישון) למה אני עולה ככה פתאום?? זה סביר? זה ירגע?

יכול להיות שלילה לפני אכלת קצת יותר.. או פחמימות או מלא ירקות רז המשקל מראה. לא נשקלים כל יום כי זה לא מדויק...