היי בנות עוד שבוע נכנסת לתשיעי בעזרת ה' .. חייבת לשתף מתחילת ההריון כבר עליתי 10 קילו ואני מרגישה ממש רע עם עצמי בעיקר עכשיו כי משבוע 34 אני פשוט מרגישה שהגוף שלי צריך יותר מזון ומה שבתחילת ההריון היה מספיק לי חצי ממנו (ממש ממלא אותי כמו חצי סטייק) היום אני לא שובעת מזה וחייבת לאכול סטייק שלם כדי להרגיש שבעה .. אני יודעת שהתינוק גם בשלב הזה אמור יותר להשמין ובקצב שהוא יותר מהיר .. רוצה לדעת אם הצורך שלי באוכל נורמלי ותקין..

נורמלי ותקין אני שבוע 39 פלוס 3 עליתי בערך כמעט 14 קילו והתינוק שוקל 3200. תהני מהאוכל גם התינוק צריך את זה.

אני לא מאמינה בלמנוע מעצמך אם את רעבה, ממש לא!תאכלי זה חשוב. מה שכן אם את יכולה לשלב אם האוכל דברים בריאים זה טוב, כי זה גם בריא וגם קל לרדת את זה יותר אחר כך

עם *

גם אני בול כמוך...אני שבוע 34 ועליתי 9 קילו. לאחורנה שמתי לב שפתאום אני רעבה כבר מ9 בבוקר ולפניכן הייתי מחזיקה עד 11...אוכלת יותר ביום יום אבל זה מובן התינוק גדל והוא צורך יותר וחייב לתת לו את זה. אז אל תרגישי עם עצמך רע זה יורד בעזרת ה אחרי הלידה ;)

אנונימית אני עליתי 19/20 קילו בערך... את רעבה תאכלי הכול בסדר באמת.. מה שמומלץ לעשות זה לאכול ארוחות קטנות במרווח של שעתיים נגיד ארוחה רגילה שעתיים אחרי זה תפוח ככה זה לא יגרום לעובר להשמין יותר מידיי.... (אגב יותר מחצי מהמשקל שעליתי ירדתי עוד בחדר לידה)

שבוע 41+5עליתי 7קילו

הלוואי עליי 10 קילו בחודש תשיעי. והלוואי שאני אשבע מסטייק אחד. זה לא מספיק לי אני צריכה עם זה גם צ'יפס ועוד תוספות והרבה🤭 הגוף שלך צורך יותר כמות בשביל העובר ואם לא תאכלי מספיק את תסבלי מרעב ובסוף תאכלי יותר

תאכלי כמה שאת מרגישה, אני שבוע 40+5 עלית 28 קילו😅 הערכת משקל 3600