הריון ולידה
2020-12-17 06:59:56
היי בנות איזה תרגילי כושר מותר לעשות בבית בשליש הראשון? (התאמנתי קצת גם לפני)
תגובות
2020-12-17 07:08:40
.
2020-12-17 07:44:02
הליכות, יוגה, פילאטיס, משקולות נמוכים. כל דבר שלא מעלה את הדופק ולא גורם למאמץ וזיעה יתרה. תוותרי על קפיצות וריצות לפחות בשלב הזה. אחרי השליש הראשון תתייעצי עם הרופא שלך אם כדאי.
2020-12-17 08:03:38
תודה רבה!
2020-12-17 08:03:46
כל סוגי המתיחות אפשר?
2020-12-17 18:36:27
עדיף להתייעץ עם מישהו מוסמך. הבנתי שתרגילי בטן פחות טובים... אבל אני לא יודעת להגיד לך בוודאות.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-01-14 16:15:28
צירים ? או סתם הזעקת שווא....
שבוע 33 התחילו לי כאבי גב למטה וכאבים למטה לא ברמה של על חזור אבל כואב...
יש מה ללכת לבדוק או שזה סתם שלב שעובר
(הריון ראשון)
אמהות
2019-02-12 23:08:04
בנות זקוקה להיתיעצות
ילדתי לפני חודש בשבוע 37
והילדה נולדה במישקל של 2465 ואחרי יומיים הישתחררנו אבל במהלך השהייה שלי בבית חולים האחות בתינוקיה המליצה לי לתת לה מטרנה של פגים לטענתה יש בזה יותר וי...
הריון ולידה
2019-04-04 19:23:54
זה נורמלי???
אני שבוע 12+ מהשבוע כל יום הולכת לשירותים ליציאות איזה 4 5 פעמים...... מה זה??? זה נורמלי???
אני בדיוק הפוך מיזה תמיד סובלת מעצירויות.....
אמהות
2019-11-16 13:57:49
מי צריכה??
נוטרילון רגיל חצי פחית גדולה? נפתחה לפני שבוע.
סימילאק קומפורט חדש?
סימילאק גולד חדש?
אמהות
2020-04-07 08:20:10
מה קודם הליכה על 6 או ישיבה ?
.
אמהות
2020-07-16 10:01:22
סימילאק גולד
איפה קונות ובכמה? איפה הכי זול? איפה יש מבצעים הכי שווים?
הריון ולידה
2021-01-25 13:48:36
נכנסת מחר לשבוע 11 ☺️😍
גם לכן בשבוע שלי אין חשק לאכול ומוצאת את עצמי אוכלת בכוח, אני מאוד אכלנית ברגיל שלי אבל בהריון מתחילת ההריון אין חשק לאכול בכללל