שלושה חודשים אחרי לידה עם נשירה מזעזעת ביותר! מה עושים ? יש לכן המלצה לתוסף שבאמת עוזר ?

מחפשת המלצה על אמצעי מניעה. אני מניקה הנקה בלעדית (ילד שני, את הראשון הנקתי שנתיים וחצי לא לקחתי אמצעי מניעה ) התקן לא בא בחשבון. אני חודש אחרי לידה ועוד צעט בדיקה אצל רופא.. מדבקות לא..כי אי אפשר לטבול עם זנ במקווה. גלולות להנקה? יש כאלה שהן לא הורמונליות? כי נראה לי אי אפשר כל גלולה...