הריון ולידה
2020-12-09 15:41:43
לא היתאמנתי לפני הריון ובהריון גם האם אפשר להתחיל הליכה באליפטיקל ???????? שבוע 18
14 תגובות
0 אהבו

תגובות

2020-12-09 15:54:18
עדיף שתעשי הליכות בערב זה מעולה. בלי להפעיל יותר מידי שרירי בטן וכאלה...
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:03:27
לפני ההריון הייתי עושה אלפטיקל 4 פעמים בשבוע. מנסיון, המכשיר הזה גורם לכאבי גב כי תנועה לא נכונה של ״קשת״ בגב ואת חווה כאבים של ימים. ועוד בהריון, בכלל... מה גם שלא התאמנת לפני ממליצה לך על אימוני פילאטיס, יוגה, הליכות והכל בהדרגה
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:10:06
אין ממש איפה ללכת
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:10:43
תעשי בבית אימונים להריון דרך היוטיוב יש את ליהי פתאל היא אחלה
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:11:32
באלי ממש הליכה כאילו משו דומה
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:11:52
אליפטיקל עובד על הבטן?
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:12:58
יותר על אזור היריכיים והרגליים וידיים אם יש לך במכשיר תזוזת ידיים אם את בכל זאת מחליטה לעשות אל תעשי על שיפוע
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:13:49
זה לא יזיק לעובר או חס וחלילה צירים?
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:16:39
אני לא יודעת.. יכולה להגיד לך עלי שכשהמכונים עוד היו פתוחים היה לי מאד קשה להתאמן במכשיר הזה בשליש הראשון הייתי עולה עליו ויורדת מיד
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:17:19
אני בשליש השני
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:17:46
הווווף באסההה
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 16:20:38
כן אני יודעת כשהמכונים היו פתוחים הייתי בשליש הראשון כרגע אני כמוך בשליש השני, שבוע 19 המכונים סגורים כך שלא בחנתי את עצמי על המכשיר אבל בואי נגיד שגם כשיפתחו פחות קורא לי לעלות עליו ואם כבר אעדיף את ההליכון
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-09 17:57:09
אלפטיקל זה מכשיר מאד מסיבי.. עובד על סיבולת לב ריאה וגם על חיטוב ברגליים וישבן (יש מכשירים גם ידיים) לא הייתי ממליצה עליו בהריון בפרט אם לא התאמנת..
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-10 01:06:39
אל תעשי אם לא התאמנת חד משמעית
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2020-06-15 16:36:56
הלידה שמתקרבת התחלתי לחשוב על הלידה אני ממש מפחדת שפכות מחודשיים אני נכנסת לתשיעי מפחיד ואי אפשר לדעת אם יגיע לשבוע 40 או לפני😓😓
12 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-08-20 09:03:47
מה ללבוש לצילומי הריון? חייב לבן? מה הוא ילבש ומה אני!? הבטן שלי קטנה מקווה שזה לא מפדח
6 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-01-06 20:31:16
אפשר לאחסן חלב אם שסחטתי מהשד? אם כן, אפשר בבקבוק רגיל או צריך מיוחד?
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-07-13 22:08:07
שבוע 38, מישהי הבחינה בנוזל שקוף ממש ממש בקטנה שיוצא לה מהפטמה ????
2 תגובות
1 אהבו
הריון ולידה
2021-08-11 16:25:21
קניתי מנורת לד חדשה ווואוו
10 תגובות
4 אהבו
אמהות
2021-11-21 23:56:06
היי אימהות אז השבוע כמעט נפלתי בפח של חברת b-hip זה חברה של שיווק באינטרנט חיפשתי עבודה מהבית והיה כתוב שזה בלי ניסיון ומהבית היה נשמע לי מושלם ואז אמרו לי למפגש שני בזום רוצים כסף אז חיפשתי את השם...
12 תגובות
1 אהבו
אמהות
2022-03-03 06:04:41
בוקר טוב מה לבשתן לברית?? חייבת רעיונות🙏 אשמח גם לקישוריםם
0 תגובות
1 אהבו