אשמח לעזרה ממי שמבינה.. קצת מתוסכלת סכרת הריון, כבר ימים בניטור סוכר ודיאטה. הערכים מאוד מאוד תקינים, שלרגע אני מרגישה שאפילו נמוך מדי. עכשיו אני לא יודעת מה זה נמוך מדי או שזה תקין. בצום כבר כמ...

הריון ולידה

2020-12-05 10:33:07

אשמח לעזרה ממי שמבינה.. קצת מתוסכלת סכרת הריון, כבר ימים בניטור סוכר ודיאטה. הערכים מאוד מאוד תקינים, שלרגע אני מרגישה שאפילו נמוך מדי. עכשיו אני לא יודעת מה זה נמוך מדי או שזה תקין. בצום כבר כמה ימים יוצא 64-69 ובוקר-צהריים-ערב יוצא בערך ממוצע 80 פלוס עד הדיאטנית יצאו לי שערות לבנות 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ יש כאן מישהי שמבינה קצת ויכולה לעזור?

4 תגובות

0 אהבו

תגובות

2020-12-05 10:43:43

לגבי הצום, אולי שווה לך לאכול משהו קטן לפני שאת הולכת לישון וכך תקומי עם סוכר קצת יותר גבוה. בוקר צהריים ערב מאד תלוי מה את אוכלת ואחרי כמה זמן מתחילת הארוחה את מודדת...

0 תגובות

0 אהבו

2020-12-05 10:47:20

שעתיים לאחר ארוחה. ואוכלת ממש מדויק מה שהדיאטנית נתנה לי בתפריט. מרגיש כאילו חסר לי קצת פחמימות/ סוכר חח השאלה אם זה סתם הרגשה שלי או שזה באמת תקין מה שיוצא לי .

0 תגובות

0 אהבו

2020-12-05 10:48:35

לפי מה שהדיאטנית אמרה לי צריך פשוט לנסות ולראות.. אולי תוסיפי קצת יותר פחמימות, או פרי לקינוח ואז הערכים יהיו פחות נמוכים. אחרי הארוחה הערכים תקינים אבל בצום זה קצת נמוך שלא יגרום לך חלילה להרגיש לא טוב

0 תגובות

0 אהבו

2020-12-05 16:57:44

הערך בצום נמוך ונחשב היפו, הערך אחרי ארוחות תקין. מומלץ לאכול ארוחת לילה כדי לאזן את התוצאה בצום. מבחינת פחמימות בארוחה- 30 גרם פחמימה בארוחה גדולה ו15 גרם בארוחת ביניים

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.