הריון ולידה
2020-12-03 19:04:06
דיכאון ... משקל אחרי לידה של צמודים
עליתי 11 קילו וירד רק 8
7 חודש והמשקל לא יורד...
מכירות אולי תקוע בגלל ההנקה ?
ממש מתוסכלת
תגובות
2020-12-03 19:06:07
אם הבנתי נכון נשאר לך בסהכ 3 קילו
אולי צריך לשלב כושר ותזונה נכונה בשביל שזה ירד
2020-12-03 19:06:36
אבל לא מצליחה כושר עם שתיהם
2020-12-03 19:09:15
אם אין לך אפשרות לעשות כושר אז חייב להפחית באכילה, זאת אומרת להכניס פחות קלוריות ממה שהגוף מוציא.
אבל את צריכה להתייעץ עם דיאטנית לקבל תפריט מותאם להנקה.
2020-12-03 19:12:15
בזמן הנקה זה לא הזמן לעשות דיאטה.
תאכלי אוכל בריא, אל תאכלי בשעות מאוחרות.
תשתי הרבה מים, ותתחילי להיות יותר פעילה. מספיק אפילו הליכות בחוץ עם העגלה, לרדת במדרגות והגוף כבר יתחיל לשרוף קלוריות.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2017-12-28 11:53:53
מותר לאכול טונה בשבוע 7 ?
מותר לאכול טונה בשבוע 7 ?
אמהות
2018-12-17 16:03:51
מתחרפנת חייבת חופש מה איפשר לעשות?
תינוק בן חודשיים וחצי אפשר להשאיר אותו בבית עם סבתא לכמה ימים?חייבת לנוח אני כבר מתוסכלת ועצבנית....מישהיא עשתה כך?
הריון ולידה
2019-05-24 12:55:08
Sun in בשיער
מותר?
הריון ולידה
2019-06-05 19:48:09
חופשת לידה
היי בנות, רציתי לשאול איך זה עובד, אני עובדת במקום כבר חודשיים, עוד חודשיים רוצה לצאת לחופשת לידה (כרגע אני שבוע 25), איך זה עובד? החופשה בתשלום? מה צריך לעשות? מה מו מי? אני אבודה הצילוווו
אמהות
2020-05-18 07:26:15
מיטת מעבר עזרה
הבן שלי בן שנה וחצי בדיוווק
בעלי אתמול תפס אותו מטפס מהלול למזל לא קרה כלום
למיטת מעבר הוא קטן
מישהיי יש לה יעוץ בשביליי ?
יש לו לול רגיל מעץ ,חושבת לקנות לול קמפינג אולי שיהיה י...
הריון ולידה
2021-03-23 08:46:58
איך הדייסת סולת של חברת b&d?
הריון ולידה
2021-04-21 08:24:38
מה עושים כם הבחילות האלה שאני לא מצליחה לשתות???
הפיפי שלי כבר בצבע כתום! 😢🤭
אני גם מניקה וגם בהריון עוד