הריון ולידה
2020-12-03 19:04:06
דיכאון ... משקל אחרי לידה של צמודים עליתי 11 קילו וירד רק 8 7 חודש והמשקל לא יורד... מכירות אולי תקוע בגלל ההנקה ? ממש מתוסכלת
4 תגובות
0 אהבו

תגובות

2020-12-03 19:06:07
אם הבנתי נכון נשאר לך בסהכ 3 קילו אולי צריך לשלב כושר ותזונה נכונה בשביל שזה ירד
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-03 19:06:36
אבל לא מצליחה כושר עם שתיהם
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-03 19:09:15
אם אין לך אפשרות לעשות כושר אז חייב להפחית באכילה, זאת אומרת להכניס פחות קלוריות ממה שהגוף מוציא. אבל את צריכה להתייעץ עם דיאטנית לקבל תפריט מותאם להנקה.
0 תגובות
0 אהבו
2020-12-03 19:12:15
בזמן הנקה זה לא הזמן לעשות דיאטה. תאכלי אוכל בריא, אל תאכלי בשעות מאוחרות. תשתי הרבה מים, ותתחילי להיות יותר פעילה. מספיק אפילו הליכות בחוץ עם העגלה, לרדת במדרגות והגוף כבר יתחיל לשרוף קלוריות.
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-12-31 16:22:25
באיזה חודש????? נכנסתי לחודש 7 בדיוק היום וממש בא לי לכבוד השנה החדשה "לצאת מהארון" ברשת ולעלות תמונה שלי בהריון. מה אתן אומרות? תמיד יש את החשש שפתאום יקרה משהו למרות שכבר כל העולם רואה שאני בהריו...
14 תגובות
0 אהבו
אמהות
2019-06-11 19:42:30
יש פה משהי שילדה תאומים בלידה רגילה????
1 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2019-12-28 17:31:09
מישהי עשתה קורס הכנה ללידה בברזילי ויודעת להגידלי עלויות? ?
8 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2020-05-04 04:05:02
שבוע 35 עכשיו עשיתי ספירת דם ובמרפאה המעליות לא עבדו הייתי צריכה לעלות ברגל שתי קומות עכשיו הגעתי הביתה מרגישה סחרחורת וכאבים זה יכול להיות מזה ?
7 תגובות
0 אהבו
אמהות
2020-12-14 09:44:17
הקטן שלי בן חודש כל פיפי עובר לבגדים! מחליפה לו לפחות שש סטים של בגדים ביום ניסיתי פמפרס פרמיום ואגיס מה עושים??
9 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-02-08 04:04:16
אכלתי אתמול שקשוקה. כבר בביסים הראשונים נתקפתי צרבת כואבת ממש. זה הלך והחמיר לכאב חד וחזק בוושת/קיבה משהו שהלך וחזר כל כמה דק׳. אפילו עם התקף של חוסר נשימה.. ככה הלכתי לישון בתקווה שיעבור.. אבל קמ...
9 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-03-31 22:37:22
שבוע 36.. כאבים בצד ימין כמו של מחזור אבל ממש בקטנה.. אומר משהו?
1 תגובות
0 אהבו