אני לא מפסיקה לבכות פה עליתי על המשקל.... שוקלת 80!!! ואני רק בתחילת ההריון...מרגישה פרה

מאיזה משקל התחלת ואיזה שבוע את?

לא יודעת בדיוק ממה התחלתי כי הרבה זמן לא בדקתי, אבל אפשר לומר שמאז שהתחילה הקורונה אני עליתי ועליתי... אני בשבוע שמונה

אם את לא יודעת מאיזה משקל התחלץ אז לא בטוח שזה קשור להריון בכלל :/

אהה לא קשור להריון, סתם מעצבן אותי איך שאני נראית...וגם יש לי חשד לסכרת... אני ממש מבואסת

תגידי תודה אני התחלתי ב 80 עכשיו אני 93 😩

תקפידי על תזונה נכונה מזינה ובריאה ויהיה בסדר... ותעשי הליכות

בשבועיים האחרונים אני מכניסה לפה רק קרקרים ובייגלה... משו אחר שאני יאכל פשוט יגרום לי להקיא.. הליכות אני ממש רוצה אבל בערב אני פשוט גמורההה

תתחילו לספור אחרי הלידה!! אחרי שילדתי ירדתי אחרי זמן קצר מאוד עליתי!! אוכלת מפחד שלא יהיה חלב

אחרי הלידה הקודמת הנקתי ולא הפסקתי לאכול כל הזמן.... ומאז אפשר לומר שלא הצלחתי לשמור רק בהריון הראשון הייתי רזה

תאכלי בריא !! שזה אומר מה שהגוף שלך צריך שזה אומר פירות וירקות עדשים אורז שועועית תזונה על בסיס טבעוני וללא מוצרי חלב או בשר וללא לחם לבן..תזונה כזו לעולם לא תגרום לך להשמין או תגרום לסכרת השאלה כמה את חשובה לעצמך..!! בהצלחה!!!!❤️

את אוכלת בשבילו/ה עכשיו ומה שאת מכניסה לגוף - הוא/היא מקבלים... זה מה שאת צריכה לזכור מעכשיו והלאה! המספר של המשקל ממש לא חשוב כעת, יש לך אחריות כלפי הבייבי שלך :) אחרי הלידה בעה תוכלי לעשות עם עצמך איזה תהליך שתרצי (דיאטה, שינוי אורח חיים וכו׳) ❤️

אני שבוע 15 ומתחילת הריון כבר עליתי 7 קילו. היום קראתי שעד שבוע שלי עליה תקינה זה 2.5 😬

בהריון הראשון עליתי למעלה מ30 קילו, אמנם התחלתי בתת משקל, אבל אחר כך לקח לי כמעט שנתיים לרדת ל54, בעבודה קשה. שתי הריונות הבאים לקחתי ליווי צמוד של דיאטנית שבנתה לי תפריט מיוחד, ועליתי פחות מ6 קילו בכל הריון- אמנם זה ממש קצת- אבל בגלל שרשמתי כל יום מה אכלתי, היה מעקב צמוד שהבייבי ואני מקבלים את כל האוכל שצריכים. זה לא פשוט- כי בהריון יש כל כך הרבה חשקים, אבל היה לי יותר קל לשמור על תזונה בריאה ומזינה 9 חודשים מאשר לסבול אחר כך שנתיים של דיאטה. גם ההנקה מרעיבה- וצריך לאכול טוב בשביל החלב...