הילד שלי בן שנתיים וחצי ישן איתנו מהיום שנולד בערך, מה גם שהוא לא נרדם לבד אלא אני צריכה להיכנס איתו למיטה כאילו גן אני ישנה ורק ככה הוא נרדם . זה ממש קשה לי כבר הכל .. גם אין לי פרטיות עם בעלי וגם קשה לי כבר התהליך הזה שמרדים אותי ואין לי חשק כבר לקום לעשות כלום לתת זמן לעצמי או לבעלי .. זה עושה אותי עצבנית ומצד שני גם קשה לי לנתק כי גם אני התרגלתי לישון כשאני שומעת את הנשימות שלו ומחבקת אותו .. אבל זה לא פשוט ודיי הייתי רוצה שהוא יכנס למיטה שלו וירדם לבד בשמחה .. אני אובדת עצות איך עושים את זה ? (מסבירה שוב שגם לי קשה לשחרר אבל קשה לי גם במצב הנתון)

אם את לא מצליחה לשחרר, איך את מצפה מילד בן שנתיים להצליח? אהובה הוא כבר גדול. הוא לא עובר דירה, רק חדר אחר. תשבי ותסבירי לו. הם מבינים יפה מאוד. שימי אותו בחדר לילה טוב יפה כמו שאתם שעושים בכל ערב וצאי. לילות ראשונים יהיו קשים אבל בסוף תתרגלו שניכם.

לא הבנתי מה זה כמו שאנחנו עושים כל ערב? אני מסבירה ומדברת והוא אומר לי אני לא רוצה לישון במיטה שלי אני רוצה לישון במיטה שלך, הוא ממאן בכלל להיכנס למיטה שלו . אין על מה לדבר .. ניסינו להרדים אצלנו ולהעביר אבל זה לא קל וגם לרוב הוא מתעורר ובוכה ומתעקש לחזור .. יש בחדר שלו תינוק בן שנה ויש לי בעיה שהוא בוכה שם שלא יעיר אותו

הכוונה שאם יש משהו שאתם עושים כל לילה לפני השינה אז להמשיך את זה בחדר שלו. סיפור, משחק, אבא מרדים או אמא מרדימה. שישאר אותו הדבר רק בחדר שלו. ופשוט לא לאפשר. להסביר פעם אחת בערב שהולכים לישון וכל אחד במיטה שלו. אפשר לעשות לו הכנה לפני (עוד שעה הולכים לישון במיטה שלך), אולי לשים לו מצעים כיפים של דמויות שהוא אוהב, לחזק אותו שהוא ילד גדול ועצמאי. כל פעם שקם, להחזיר, לא יהיה פשוט. אבל הוא חייב להבין שאין אופציה אחרת וזה טוב עבורו. יהיו לילות קשים, צריך להתכונן לכמה ימים ללא שינה. כל פעם שקם, להחזיר, לחזק, לחבק, ללטף אבל תמיד להחזיר למיטה שלו.

אפשר גם לאפשר פעם בשבוע לישון איתכם, בסופש למשל. אם הוא ישן בחדר שלו אז תתנו לו לישון איתכם ביום שישי.

היתה תקופה שעשיתי את זה .. הייתי גם שוכבת איתו במיטת מעבר שלו בדיוק כמו שהרדמתי אצלי ככה בחדר שלו .. זה לא פשוט התעקמתי כולי ולוקח לו שעה להירדם .. ושוב.. יש עוד תינוק בחדר ככה שיכול להתעורר .. ואני עוברת ימים קשים ולא מסוגלת כמה פעמים בלילה לקום להעביר אותו חזרה כשהוא בא אליי

מבינה אותך. זה קשה. מאוד. אבל אין דרך אחרת. תבחרי אם את רוצה שהוא ישן איתכם או לא. הייתי אולי מתייעצת עם יועצת שינה, יכול להיות שתתן לך כלים נוספים יותר קלים ליישום.

אופ אני באמת אובדת עצות . אני אנסה אהובה תודה רבה

בהצלחה ❤️

בדיוק במצבך!! שום דבר לא עוזר לא מוכנה לישון בחדר שלה בוכה ורוצה למיטה שלי.. וגם צריכה לשרוף שעתיים מהחיים בהרדמה במיטה שלי זה ממש מתיש