בנות יצאה לי תוצאה גבוהה בהעמסת סוכר קבעתי תור לתזונאית אבל עד אז אשמח לדעת איך מתנהלים עכשיו מבחינת תזונה מה אסור ומותר

ב100 יצאה לך תוצאה גבוה?

תקני את המודד סוכר , את צריכה למדוד 3 פימים ביום בוקר וערב , ולא לאכול כעקרון פחיממות כמה שיותר ירקות , תראי יש תפריטים ממש כמו של דיאטה כזה ותתנחמי לא עולים במשקל ועובר מהר

כן סמיילי, ואם אני רוצה עכשיו לשתות פטל? אסור ?

לא יקירה, משקאות ממותקים ממש ממש אסורים.. חשוב להגיד שהדיאטה של סכרת הריון היא לא דיאטה ללא פחמימות, אלא רק דיאטה דלה ומוגבלת בפחמימות. כן חשוב להמשיך לצרוך פחמימה והדיאטנית תסביר לך כמה. בינתיים, ממליצה לך להצטרף לקבוצת הפייסבוק ״הריון מתוק״- יש שם קהילה תומכת והמון הסברים ומתכונים לבנות שמתמודדות עם סכרת בהריון. זה ממש עזר לי להיכנס לעניינים.. ככלל אצבע בינתיים- להוריד לגמרי סוכרים ישירים (מתוקים, שתיה מתוקה) וגם כאלו שמגיעים מקמחים לבנים ועמילנים כמו תפוח אדמה. שיהיה בהצלחה!