שבוע 10, מי עוד מרגישה שהיא אוכלת ממש לא בריא? אני לא שותה הרבה כמו מה שמצופה ואני אוכלת באמת את הזבלה של הזבלה שאפשר לאכול. דוגמא- גבינה צהובה, לחם, ביסקוויטים ושוקולד,בורקס. בלי ירקות בכלל. פירות אני מצליחה לפעמים חצי בננה או תפוח וזהו. וכבר ירדתי 3 קילו.. כמה זה נורא? אני באמת לא מצליחה לאכול ירקות וקטניות וכל מה שבריא כרגע וגם לא לשתות יותר מידי.

מוכר מאוד מהחודשים הראשונים! איזה שבוע את? וזה ממש בסדר, לאט לאט את תצליחי. תנסי לפעמים מלפפון ככה בלי כלום זה ירגיל את הגוף לחזור לאכול עוד דברים בריאים

גם אני ככה שבוע 8 וירדתי 2 וחצי קילו, אני נבדקת אצל הרופא פעמיים בחודש, הרופאה אמרה שזה בסדר הכי חשוב שתרגישי טוב, עד שבוע 12-13 אמרו לי שזה בסדר אחרי זה כבר צריך להקפיד לאכול בריא. לגבי המים תנסי כמה שיותר אבל לא בכוח, לי אמרו לשתות 2 ליטר ביום אבל אני שותה בערך 1-1.5 אני תמיד עם מים לידי זה גם עוזר לי עם בחילות והחולשה כל פעם שאני לא מרגישה טוב אני שותה מים. בהצלחה!!! לידה קלה ובידיים מלאות!!!

לפעמים שקשה לשתות מים בהתחלה- תשתו סודה בנות!

כנל וכנל כולנו באותו תפריט חח

אני גם בשבוע 10,בהתחלה עוד ניסיתי לאכול קצת ביצה, סלמון, חומוס עדשים, משו עם חלבון וערכים, אמאלה שעות התפתלתי מכאבי בטן, הגוף בשלב הזה לא מסוגל לעכל אוכל שהוא לא פחמימה פשוטה, לפחות אצלי. מים זה איכסה גדול אבל אם מוסיפים מיץ לימון זה נסבל

ככה הייתי בול בשבוע שלך ואפילו ויטמינים לא הצלחתי לקחת. הרופא שלי אמר שבשלב זה הכי חשוב לדאוג לשתות הרבה גם אם מקיאה וכל השאר נשאיר להמשך...

לפחות ירדת במשקל ולא עלית🙈 אני אוכלת שטויות ועולה😆

אלכס אני בול כמוך! כל כל מבינה לליבך. בשגרת החיים שלי אוכלת בריא, עכשיו אני בשבוע 10 כמוך ואוכלת לא משהו בכלל. לחם עם גבינה לבנה או גבינה צהובה. לבאנה על לחם מאוד עוזר לי להרגיע את הבחילות. מים אני אוהבת ברגיל אבל בהיריון הם גורמים לי לבחילות נוראיות וסודה אני ממש ממש לא מסוגלת. תה עם לימון דבש וטיפה גינגר עוזר. ירקות , סלטים שהם אחת האהבות הגדולות שלי אני לא מסוגלת לראות. מלפפון גורם לי לבחילות. אני מאמינה שבטרמסטר הבא נחזור לעצמנו ולאט לאט נחזיר הרגלי אכילה טובים ונכונים.