אני חייבת להתוודות, מאז שגיליתי שהי בהריון אני מאוד בחרדה לגבי כל דבר שקשור לאוכל. אני מאוד מקפידה על כמויות ועל מה שאני מכניסה לפה אםזה קשור בקפאין אני הפסקתי לשתות מרצוני קפה כבר מהיום הראשון שגליתי גם קולה מגבילה את עצמי לפעם ב... ורק כוס אחת ביום וגם שוקולד שלא אוכל יותר מדי כי גם בזה יש קפאין. חוץ מזה אני בסטרס לא נורמלי לגבי ניקיון בבית כי יש לי שני חתולים שאהי חייבת לנקות טוב כי הם עולים על כל דבר ויוצא שאני מנקה בטירוף כל פעם שאני רוצה לאכול... גם מבחינת חברים זה ככה אני לא סומכת על אף אחד שמכין אוכל לבד בבית לו כמה זה נקי והכל וגם בחוץ במסעדות לא נוגעת. אנחנו יוצאים לוילה עם חברים ליומיים ויש שם חדר אוכל בשבת בבוקר ואני לא יודעת עד כמה אני אהיה מסוגלת נפשית לאכול במקום כזה שלא אני הכנתי לבד את האוכל.. לא יודעת מה רמת ההגיינה ומה ואם באמת נקי שם. אני מתוסכלת בעלי חושב שאני צריכה פסיכולוג😥

את חולת ניקיון חחחח...אסטניסטית

אני באותו מצב כמוך... אני מחממת חמוצים במיקרוגל מרוב פראנויה 🤦🏻‍♀️ קודם כל בפחית קולה יש 34 מ״ג של קפאין ו200 מ״ג קפאין זה בערך שתי כוסות קפה, אני מאוד פראנואידית אבל אני עדיין שותה כוס קפה ביום. בקשר לאוכל יש רשימה מאוד ארוכה של דברים שאסור לאכול ורוב הנשים לא מכירות את כולה. כשאת במקום שלא מכין את האוכל תנסי לאכול דברים שעברו בישול או אפייה כי זה הורג את החיידקים. מלפפונים ועגבניות כמעט בכל מקום שוטפים אז קשה לי להאמין שתהיה בעיה, לא הייתי אוכלת אבוקדו ופירות עם קליפה קשה אם לא יודעים ששטפו את הקליפה, בלי גבינות רכות או מסריחות כמובן.

תראי, הוא מכיר אותך הכי טוב ולהקפיד זה מצויין, השאלה מה גבול. גם אני לא הייתי אוכל בחדר אוכל שאני לא בטוחה כמה הוא נקי, אבל הייתי דואגת לעצמי לתחלופה.. גבינות, קרקרים וכו. ואם בעלך אומר שאולי כדי לך לפנות לפסיכולוג .. למה לא? תנסי, אולי זה יעזור לך להוריד את רמת החרדה וההריון יעבור לך יותר קליל

מאז שנכנסתי להריון אני מסתובבת עם ציידנית קטנה עם כריכים/יוגורט/חטיפים/פירות וירקות למזלי אין מסעדות עכשיו אז רוב האוכל הוא בייתי שלי/של אמא/חמות אם את לא מבטוחה במשהו אז תבקשי שיביאו לך מלפפון ועגבניה לא חתוכים, תוכלי לחם, גבינה צהובה חמאה, מאפים, ביצה קשה (לא מקושקשת/חביתות) תדאגי קודם כל לעובר שלך ולעצמך בעלי כבר מתמודד אחרי כל הזמן הזה, בהתחלה גם היה בשוק 🤣