אוף אני מאוד עצבנית על עצמי... התחלתי דיאטה אחרי חודשיים מהלידה.. שתיתי כוס קפה, ארוחת צהריים מצומצמת, עגבנייה וזהו עד עשכיו... אבללללללל עשינו עם הילדה כדורי שוקולד ואכלתי 5 כדורים בלי לשים לב אפי...

הריון ולידה

2020-11-24 17:20:40

אוף אני מאוד עצבנית על עצמי... התחלתי דיאטה אחרי חודשיים מהלידה.. שתיתי כוס קפה, ארוחת צהריים מצומצמת, עגבנייה וזהו עד עשכיו... אבללללללל עשינו עם הילדה כדורי שוקולד ואכלתי 5 כדורים בלי לשים לב אפילו ובא לי עווווד 😥 איך אני אחזיק מעמד 😭😭

6 תגובות

0 אהבו

תגובות

2020-11-24 17:23:41

הכל טוב זה קורה לכולם... תנסי להתחיל דיאטה שתוכלי לעמוד בה.. אולי כדאי שתנסי אפילו ללכת לדיאטנית שתתאים לך דיאטה שמותאמת לך, לגוף שלך וגם לחשקים שקשה לך לוותר עליהם. אני מאמינה שדיאטנית טובה לא אומרת רק ״אסור אסור אסור״, אלא גם יודעת לשלב פינוקים כדי שהמטופל באמת יוכל לעמוד בדיאטה

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-24 17:32:01

כדאי גם שתאכלי יותר!! ארוחות קטנות ומזינות שרעבים הרבה יותר קשה לדחות סיפוקים

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-24 17:38:28

זה קרה לך בגלל שבקושי אכלת כל היום. טעות נפוצה... אין סיכוי להחזיק ככה מעמד... כדי לרדת במשקל צריך לאכול. לאכול טוב... ממליצה לך לעקוב אחרי רחלי שטרן באינסטגרם. תזונאית מדהימה

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-24 18:04:53

לפני ההריון הייתי 60 קילו, בלידה 74 ואחרי 70... עברו חודשיים ואני עדיין 70 ואוכלת כמו שווווור הכל טוחנת, ואין לי כבר בגדים ללבוש חחח אני חייבת להרזות לפני החזרה לעבודה אז החלטתי לא לאכול וזה לא עובד לי כנראה. תודה בנות אני אצור קשר עם רחלי היא נשמעת דאיטנית טובה

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-24 18:32:16

תקראי על דיאטת פלאו או קיוטו .. ביוטיוב יש מלא מתכונים לקינוחין שמותרים בקיטו.. אני עשיתי פלאו וירדתי 8 קילו פחות מחודש...

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.