הריון ולידה
2020-11-22 17:16:30
היי בנות :)
לפני ההריון הייתי מתאמנת ממש... שנכנסתי להריון כמעט 3 חודשים שלא עשיתי יותר מידי והיום חזרתי להתאמן כמובן משקלים נמוכים והשדלתי לראות דופק ולא להגזים.. אבל קצת התחילו לי כאבי בטן תחתון כזה ... מפחדת שאולי עשיתי נזק :/
מה אומרות ?
תגובות
2020-11-22 17:31:19
נזק אני לא חושבת שעשית, תנוחי, תשתי הרבה מים ועדיף להתייעץ עם הרופאה איזה פעילות גופנית מותרת
2020-11-22 17:34:51
גם לי היו כאבי בטן וגם התקשויות אחרי שעשיתי יוגה וזה טבעי לחלוטין! גם הייתי כמוך. לפני ההריון התאמנתי אינטנסיבי ואז הפסקתי לאיזה 4 חודשים בערך וחזרתי לפעילות בעצימות יחסית נמוכה.
2020-11-22 18:03:59
אני גם הייתי מתאמנת ממש בקביעות אירובי וכוח ומשסגרו את מכוני הכושר הפסקתי .
וברביעי האחרון הלכתי להליכה 30 דק עם חברה בערב וכשהתעוררתי בלילה לשירותים היה לי דימום
הלכתי לבדוק וברוך ה הכל בסדר אבל ממש הלחיץ
2020-11-23 05:24:47
אם אתן עושות הפסקה ארוכה, פשוט תחזרו בהדרגה ועם הקשבה לגוף. אל תדחפו לקצה, אתן לא בתחרות ובטח שלא עם עצמכן של לפני ההריון. הכל יחכה גם אחרי ההריון..העיקר לזוז למען הגוף ולמען התינוקי. בהצלחה! 😘
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-06 13:39:19
רופא נשים של כללית ברמת גן/בני ברק המלצות
אשמח לשמוע על רופא נשים מהכללית בבני ברק/רמת גן.
נמצאת בשבוע מתקדם להריון (שבוע 26)..
אבל לא מרוצה מהרופא שלי..
שולח לבדיקות ולא בודק אותן.
ולחוץ תמיד ל...
הריון ולידה
2019-04-20 17:38:39
משאבת הנקה ידנית המלצות?
היי בנות אשמח לקבל מכן המלצות על משאבות הנקה ידניות... תודה לעוזרות וחג שמח!! ❤️
אמהות
2019-12-09 19:07:57
בנווות עזרההההה!!
הרבה המליצו לי על הליקציק שעוזר לגזים
הנסיכה שלי בת שלושה שבועות
ורציתי לדעת מה ההוראות שימוש אם מישהי מכן יודעתתת
תוודהההה❤❤❤❤
הריון ולידה
2020-06-10 18:48:52
שבוע 6.3 בדיקת דופק היום אין דופק ואין קוטב עוברי
היי
אני לאחר גרידה כי לא היה דופק בשבוע 8 בפעם שעברה ... כעת שוב הגרוע מכל קרה והלכתי לבדיקת אולטרסאונד במטרה לראות את הדופק המיוחל .... אך אמר הר...
הריון ולידה
2020-11-05 11:09:24
מה עושים עם הגדר מהמתיחה של הבטןןןן??? אני משתגעת!
שבוע 34, תאומים, אני לא מפסיקה לגדול, כל הבטן סימני מתיחה, ושוםםם דבר לא עוזר. שמה קרם וזה מחזיק בדיוק 5 דקות. שמה חולצה וזה חוזר😫
אמהות
2020-12-01 15:27:56
תינוקת שנרדמת רק עח הידיים.
לא נשאר לי כוח והגב צועק הצילו. משהי חוותה מה ניתן לעשות איך מרדימה בעריסה?
אמהות
2021-04-17 19:19:55
בנות חייבת עזרה.. הבת שלי בת 4 חודשים, התחילו לה כאבי שיניים/ חניכיים, יש לה ממש גירוי והתקפים חזקים. מה אםשר לתת או למרוח או לעשות?