ספורט וכושר גופני
2020-11-15 12:48:53
מאאאמות
עזרה בבקשה
יש פה מישהי שעלתה במשקל בהריון קודם או
נמצאת כרגע במשקל יחסית גבוה,
ומנסה לרדת במשקל ? וחושבת על הריון תוך כדי ..
ולכלול ספורט ?
אני במשקל יחסית גבוה מההריון הקודם
(100קילו)
וקניתי אליפטיקל (לפני זה עשיתי אופני כושר בבית ואימוני כוח) ככה שאני בכושר טוב ורוצה להכניס להריון..
יש מישהי שעשתה את זה ספורט הריון יחד והצליחה לשמור על משקל תקין??! תודה לעונות ❤💖
תגובות
2020-11-16 06:28:40
הייי
כדי לרדת במשקל צריך קודם כל לפקח על עניין התזונה - מה מכניסים לפה וכמה.
ספורט זה סך הכל בונוס שיכול לעזור בהוצאה אנרגטית. אבל חוץ מזה.. רק תזונה.
פחות מאכלים דחוסים קלורית, תסתכלו בערכים התזונתיים כמה קלוריות.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-02-07 18:02:47
כאבי בטן בשבוע 13
יש לי ביומיים האחרונים, כאבי בטן..בבטן העליונה והתחתונה למשך כ20 דקות (מרגיש שעות) שחייבת לנוח.
אין דימום למזלנו.
משהי חוותה?
מתלבטת אם זה התרחבות רחם או מערכת עיכול איטית.
תו...
הריון ולידה
2018-08-24 16:14:45
בנות עם בעלי חיים
איך אתן מסתדרות איתם במהלך ההריון?
יש לי כלב קטנטן שהוא החיים שלי לפעמים עולה לי על הבטן ומטייל עלייה.
איך אצלכם?! ❤️
הריון ולידה
2019-11-08 09:18:16
רשרוש בלב לתינוקת
שלום, ילדתי ביום שלישי והיום היינו צריכים להשתחרר ובבדיקה של היום הרופאה אמרה שיש רשרוש בלב לילדה. זה מסוכן? אני ממש בלחץ מזה אוף
הריון ולידה
2019-11-30 06:30:12
שבוע 4!!!
יש בנות שנמצאות בשבוע 4 פה???
אמהות
2019-12-11 12:13:03
גובה בת!!!
צהריים טובים
הבת שלי בת ארבעה חודשים + שבוע
המשקל 7.300
גובה 66
הבנתי שהיא גבוהה יותר מהממוצע!
האם היא תשאר כך כל הזמן גבוהה בממוצע?
אמהות
2020-04-27 02:52:01
נמצאת בחוסר שקט
אתמול רשמתי כאן שנישקתי את הבן שלי שבו שלושה חודשים ואחרי כמה שעות צץ לי הרפס(כמובן אחרי שהבחנתי בהרפס מאוד נזהרתי) .. אני מפחדת שהוא ידבק ושאני יגרום לו נזק..
קראתי באינטרנט על כמ...
הריון ולידה
2021-07-28 16:30:17
מתי ילדתם מי שהגיעה לשבוע 40 פלוס, האם היו סימנים לפני אני כבר שבוע 40 פלוס כמה ימים וכואב לי ויש צירים אבל הם לא סדירים ובלי פתיחה מה עושים??