חרדה ודכדוך לאחר הלידה.. ילדתי לפני חודש וחצי והחרדות והפחדים שלי רק מתעצמים מיום ליום..קפיצות מטורפות במצב רוח.. מרגישה ממש בדיכאון..לא מרוצה מדברים, עצובה, מחסור בשעות שינה מטורף, כל יום בעיות גזים ופליטות..בבקשה תגידו לי שאני לא לבד ושזה בסדר כי אני כבר ממש מתחילה לאבד את זה.. יש כאן מישהי שחוותה דיכאון לאחר לידה ויכולה לייעץ לי מה לעשות?

לידה ראשונה? זה קורה וזה טבעי, תפני לאחות טיפת חלב והיא תמליץ לך מה לעשות. בגדול ההורמונים מתייצבים לבד וזה לוקח מעט זמן, והשתדלי לנוח שהתינוק נח וישן. אפילו אם לידך במיטה ומישהו משגיח. תישני. תשתי כוס יין אדום והרגיעי את מחשבותייך. יכולה להבטיח לך שהזמן של הגזים טסים מהר וזה יהיה כמו חלום רחוק. תחזיקי מעמד ותתעודדי❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻

יכולה להגיד לך שאני חודשיים אחרי לידה חרדות מטורפות במיוחד עם כל מצב של הקורונה והאי וודאות אני יודעת ומודעת למצבי מנסה לשמח את עצמי , לאכול בריא , לישון כשיכולה , ולשמוע שיעורי תורה שמחזקים אותי באמונה ( אני דתייה) וזה מה שעוזר לי , משתדלת להתראות עם חברה פעם בשבוע , ולדבר עם בעלי שקשה לי ומדכא לי לפעמים ומחכה שזה יעבור אפילו שמרגיש שלא

גם לי זב קרה בכל הלידות שלי זה קשה אבל זה יעבור תנסי לא להיות לבד תדברי עם משפחה, בעל, חברות מי שנוח לך לדבר איתו תנסה לנוח ולשון כמה שאפשר , את לא לבד כולנו בו איתך יכולים לתת לך אנרגיה חיובית בכל רגע שאת צריכה חמודה

תודה אהובות❤️ אתן תמיד מחזקות אותי גם בלי להכיר אתכן אישית