תזונה בריאה ומאוזנת במהלך הריון היי בנות. "הבעיה שלי" במרכאות בהריונות היא אכילה מוגברת.אני מרגישה רעב שאני לא מסוגלת לשלוט בו. ואם אני לא אוכלת אני מרגישה חולשה. יש למישהי פיתרון איך להמנע מלאכו...

הריון ולידה

2020-11-07 10:12:24

תזונה בריאה ומאוזנת במהלך הריון היי בנות. "הבעיה שלי" במרכאות בהריונות היא אכילה מוגברת.אני מרגישה רעב שאני לא מסוגלת לשלוט בו. ואם אני לא אוכלת אני מרגישה חולשה. יש למישהי פיתרון איך להמנע מלאכול כל כך הרבה? יש למישהי אולי תפריט? אשמח ממש לעזרה. אני רק בשבוע 7 ולא בא לי לגלות בסוף ההריון שעליתי 30 קילו 😥

4 תגובות

1 אהבו

תגובות

2020-11-07 10:42:38

אני מזה איתך !!! אותו שבוע ומרגישה שכבר עליתי איזה 2-3 קילו.משתדלת כן לאכול בריא אבל באצלע לאכול הכל ממש מפחדת לעלות במשקל בצורה לא סבירה

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-07 10:51:15

אני יכולה להגיד שבשבועות הראשונים היה לי רעב מוגבר, כל שעה הייתי רעבה וממש חששתי שככה ארגיש כל ההריון. אני מתחילה שבוע 15 ויכולה להגיד שזה ממש נרגע ואני אוכלת עכשיו רגיל..

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-07 11:22:02

יואו הלוואי שזה יקרה לי גם. בהריון ה1 זה ליווה אותי לאורך כל ההריון 😥

0 תגובות

0 אהבו

2020-11-07 11:28:13

אני מבינה אותך אבל בתור אחת שאיבדה כל תאבון בכלל מתחילת ההריון הייתי מעדיפה שיהיה לי תאבון מוגבר!! תנסי לאכול דברים שמשביעים יותר וכבדים על הבטן שיבולת שועל, קמח מלא, מרקים טחונים, ולהפחית פחמימות ריקות וסוכרים

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.