הריון ולידה
2020-11-05 21:30:50
הריון ראשון
שבוע 8
לפני ההריון הייתי מתאמנת 3 פעמים בשבוע אבל עכשיו אני מרגישה כל כך עייפה וחלשה ועם המון בחילות שאני ממש כמו סמרטוט לא מצליחה לעשות כלום
אני אוכלת רק פחמימות כי כל דבר אחר גורם לי להקיא
האם להקשיב לגוף ולנוח או שהייתן מכריחות את עצמכן להתאמן?
תגובות
2020-11-05 21:35:14
תקשיבי לגוף שלך.. בדרכ בסוף השליש הראשון הבחילות והעייפות עוברים ואז תוכלי לחזור להתאמן..
ממליצה לך לאכול מלפפונים, תפוחי עץ ירוקים, קרקרים עם ריבה, לשתות תה עם קצת דבש והרבה מים.. לי זה ממש עזר להעביר את הבחילות.. גם לשכב על צד שמאל עוזר
2020-11-05 21:37:28
תקשיבי לגוף ,אם את יכולה לתצאי הליכות זה חשוב, והתקופה של העייפות תעבור ותוכלי לחזור להתאמן בצורה מתונה
2020-11-06 00:17:11
לא להכריח. רק לפי היכולת האישית שלך.
תמיד לא רק בהריון חשוב להקשיב לגוף שלך.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-08-13 15:27:43
שירותים אחרי מי שפיר
אוףףף אני אחרי מי שפיר ומתה מפחד ללכת לשירותים למספר 2 הגוף שלי בסטרס מזה ואני כבר לא יודעת אם התחושות בבטן זה מהבדיקה או כי אני צריכה לשירותים 🤦♀️
הריון ולידה
2018-09-28 07:26:11
תנועות עובר
בנות בשבוע 21 עם שליה אחורית אתן מרגישות את העובר כל יום?? ואם כן כמה פעמים ביום יוצא לכן להרגיש אותו?
אמהות
2018-12-23 02:09:41
איך יכול להיות???
אני משלבת הנקה ותמל.
אחרי תמל התינוק רגוע ישן בטירוף נינוח ואחרי הנקה או בקבוק שאוב הוא רק צורח והבטן משגעת אותו. אני ממש מרגישה את הגזים.
זה הגיוני? .
הריון ולידה
2021-01-18 11:33:35
היי,
על הביו גאיה כתוב שהשימוש מותר מגיל 6 חודשים.
אבל אני חושבת שהרבה משתמשות לפני, לא?
מחפשת כל דבר שיכול לעזור לגזים 😭
הריון ולידה
2021-01-21 18:56:39
בנות שבוע 23 הרחם עולה למעלה??
מה מרגישים?? מרגישה ממש קושי לנשום ואפילו לדבר... זה ניהיה לי קשה !! ממש מאמץ!! גם לכן??? מוצאת את עצמי בוכה ... איזה תופעות אלה???
מניקות באהבה
2021-05-12 16:48:01
היי אהובות, שוב ישלי כמה שאלות לגבי הנקה לתינוקת בת שלושה שבועות במשקל תקין-
1. אני יודעת שאני אמורה להעיר את התינוקת שלי אם היא נרדמת בזמן הנקה. אם היא מתנתקת לבד אני גם צריכה להעיר אותה?
2. אם...
הריון ולידה
2021-07-06 20:24:41
היי חודשיים וחצי אחרי קיסרי, התחילו לי כאבי בטן באזור הצלקת האם מישהי חוותה משהו כזה?