קורה לי לאחרונה שכשאני מנסה להרדם בלילה, פתאום יש לי מלא ליחה בגרון ואני מתחילה להשתעל, וזה מלווה בכיווצים בבטן ולפעמים קצת בריחת פיפי. ככה זה נשמח שעה כל פעם. קרה למישהי? רעיון איך אפשר להתמודד עם זה? תוהה אם זה בעצם צרבת אחרי ארוחה כבדה אולי, פשוט אף פעם לא הייתה לי צרבת לפני ההריון..

תנסי אינהלציה לפני שינה, זה מקל מאוד על השיעול, משחרר ליחה באופן מידי, ואח״כ תוכלי ללכת לישון.

צריך לקנות מכשיר? איך זה עובד בעצם?

את יכולה פשוט להרתיח מים בסיר (או למזוג לסיר קטן מהקוקום), להוסיף טיפת שמן אתרי של אקליפטוס, לשאוף אדים מעל הסיר כשהראש מכוסה עם מגבת.