טוב איך יורדים במשקל אחרי לידה? הבנתי שזו לא דיאטה רגילה כמו שלפני וצריך יותר קלוריות או תרגילים מותאמים אחרים..מה לעשות? מה עשיתם כדי לרדת במשקל?