הריון ולידה
2020-10-17 17:05:56
חודש אחרי לידה חזרתי למשקל שלי אבל נשארה לי בטן קטנה שמתנפחת בסוף היום מה עושים??,?
14 תגובות
0 אהבו

תגובות

2020-10-17 17:06:28
.
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:17:38
חודש זה ממש קצת זמן. תמשיכי עם תזונה מאוזנת וכושר (אחרי הבדיקה והאישור של הרופא) ואם תראי שזה לא עוזר לך במשך כמה חודשים תתייעצי עם מדריך כושר/תזונאית.
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:17:51
שירקה, ספורט לא מוריד בטן, הוא מחטב..
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:21:57
כמה שקלת לפני ההריון וכמה עלית בהריון?
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:39:38
חודש זה ממש מעט, תני לזה עוד קצת זמן אני התחלתי להתאמן בערך חודשיים אחרי הלידה והמשכתי פעמיים בשבוע עד שהיא הייתה בת חצי שמה והבטן שלי בסוף הייתה יותר חזקה ושטוחה מלפני ההריון 💪 ממליצה כמובן עם מאמנת שמתמחה בנשים אחרי לידה, שתיתן תרגילים מותאמים למצב ושלא יהיה סיכון לאיזשהו נזק
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:47:23
ברבר איזה אימונים עשית כדי שהבטן תחזור לעצמה? בגדול כזה... (ואיזה מעודד זה לשמוע שיש תקווה לבטן יפה גם אחרי הלידה) 🥰
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:51:10
זה לא המשקל זה אחוזי שומן. ובכללי בטן נמתחה ויקח זמן לחזור (אם בכלל) לגודל המקורי. ממליצה לך להתיעץ עם תזונאי מומחה
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 17:55:10
אימוני כוח וtrx אבל לא רק לבטן, הכל חייב להיות מאוזן המאמנת שלי עושה בתחילת האימונים בדיקה להיפרדות של השרירי בטן לאחר הלידה ומתאימה תרגילים לכל אחת על פי המצב שלה והיא מאוד משקיעה בתרגילים לחיזוק רצפת אגן שגם ממש חשובים וממש שיקמו את האיזור ניסיתי לרוץ לתקופה אחרי הלידה וזה עשה לא טוב לרצפת אגן אז חזרתי לגמרי לאימוני כוח וזה ממש הוכיח את עצמו
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 18:00:51
מאיזה אזור את? רוצה לדעת כי המאמנת נשמעת ממש מקצועית...
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 18:01:07
מחיפה
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 18:01:55
מאמינה שיש כאלו בכל מקום רק צריך למצוא 🤷‍♀️
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 18:39:51
לא רלוונטי לי אבל תודה, וכן אפשר, אבל תמיד טוב מהמלצות... :)
0 תגובות
0 אהבו
2020-10-17 18:53:25
לפני ההריון שקלתי 56 ביום של הלידה 80 היום 58
0 תגובות
0 אהבו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.

נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-07-01 07:07:46
לפחות מפנקים פה מתייבשת במוסכים בשבוע האחרון ממוסך למוסך בהמתנות הדורשות 100% סוללה לפחות תודו שכשיש פינוקים של אוכל ההמתנה קלה בהרבה 🤣😜
3 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2021-03-23 13:06:29
מישהי יודעת אם סל קל של חברת צ׳יקו מתחבר לשלדה של עגלת נונה? היא מגיעה עם מתאמים מסוג מקסי קוזי והמוכר אמר שהם מתאימים להרבה סוגי סל קל
1 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-04-22 07:52:32
אני אחרי לידה בה ומאז אני לא מפסיקה לבכות על הכל מרגישה כאילו ניכנסתי לדיכאון האם זה דיכאון?
9 תגובות
0 אהבו
אמהות
2021-11-06 14:45:30
היי בנות מניקה הנקה מלאה את הנסיך בן 3 שבועות והוא תופס נורא חזק את הפטמה ויש לי כאבים חדים בהנקה ופצע מורחת משחה של לנסינו לא מרגישה הקלה יש משהו אחר?
5 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-03-06 06:48:00
מהרגע שנכנסתי להריון נשארתי בבית ועבדתי מהבית … בהתחלה אמרתי שזה בגלל שלא הרגשתי טוב, אחר כך פוחדת מהקורונה … אני כבר שבוע 13+4 ובתכלס מוגנת בעבודה כי אני שם תכף שנה מתי הייתן מספרות לו? אני עדיין...
4 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-05-01 13:28:04
שבוע 38+2 🙏🏼🥰 עושה פיפי ומרגישה שממש קשה לי להוציאי את הפיפי 😅 כאילו שהבייבית ממש תקועה שם וחוסמת את שלפוחית השתן , קרה למישהי ?
12 תגובות
0 אהבו
הריון ולידה
2022-06-10 09:32:34
סתם פריקה!! אני שבוע 32+3 אני מרגישה שלא משנה עם מי דיברתי ולאן הלכתי שום דבר לא גורם לי לשנות את ההרגשה שאין לי כוח עוד שניה אחת לסחוב אני כבר מפתחת סוג של שינאה מרוב ייאוש !!!!
2 תגובות
0 אהבו