התחלתי לקחת בנוסף לפרנטל גם עוד כדור ברזל וגם אומגה 3 , שמכיל גם תוספת חומצה פולית הרוקח אמר שבפרנטל אין הרבה חומצה פולית לכן זה בסדר לקחת את האומגה 3 שמכילה גם תוספת חומצה פולית... מישהי מנסיון שלוקחת גם ויודעת להגיד אם זה תקין ?

היי אני גם לוקחת פרנטל וגם אומגה 3 מומלץ מאוד למוח של העובר.

לי הרופא אמר שפרנטל מספיק בשביל חומצה פולית. אבל בלי קשר אומגה 3 זה טוב. שוקלת גם להוסיף

איזה ברזל את לוקחת?

לי הרופא אמר שזה בסדר לקחת פרנטל, כדור ברזל פולקס ואומגה3 שמכילה חומצה פולית. במפורש שאלתי אותו והוא אמר שאלו לא כמויות גדולות והכל בסדר.

אומגה 3 יש לקחת רק בשליש האחרון הבנתט

הבנתי*

היי לולי מהרגע שמתחילים לקחת פרנטאל אפשר גם להתחיל עם אומגה 3. התייעצתי כם הרופא,אחות מלווה והדיאטנית.

אני גם התייעצתי.. ואמרו לי מהשליש השלישי..שאין טעם להעמיס כרגע

מתי כדאי להתחיל ליטול תוסף תזונה המכיל אומגה 3? כדי לספק לעובר וליילוד את כמות ה-DHA  הדרושה להתפתחותו האופטימלית, ההמלצה היא ליטול תוסף  לכל המאוחר בשבוע ה-18 להריונך, (תוכלי לחשב את שבוע ההריון במחשבון ההריון שלנו) כלומר, בשליש השני להריון.   מדוע חשוב שתמשיכי ליטול את תוסף תזונה לאחר הלידה? יכולתו של היילוד לייצר DHA ו-EPA בכוחות עצמו הינה מוגבלת, בייחוד בחודשים הראשונים לחייו, משום כך, אם הנך מניקה, חשוב שתמשיכי לצרוך אומגה 3 ובעיקר בחודשי ההנקה הראשונים.

אליה מה הכןןנה לכל המאוחר בשבוע 18?.. מאיזה שבוע אבל??

כשאת מתחילה עם הפרנטל את גם מתחילה עם האומגה 3 זה חשוב מאוד להתפתחות של המוח. כדאי שתתיעצי עם אחות מלווה או רופא אחר. או שפשוט תתחילי לקחת.