היי אמה שאלות למבינות :) 1. ציצי צייציייי אמלה חחח מתי הוא עוצר לגדול?! האם אחרי הכל הוא יחזור לגודלו המקורי לפני ההורמונים והחלב והכל?! 2. אני שותה פרנטאל, שבוע 9. זה הדבר היחיד מבחינת תוספות או ויטמינים והבנתי שמכיל גם חומצה פולית. מלבדו אני גם על דקלקטין בשביל הבחילות. חוץ מזה.. אני אמורה לקחת עוד תוסף או משהו? מפחדת שכן. פשוט אני גם לא ממש מקפידה על שתיה וירקות וכזה. 3. כושר בהריון. לקפוץ בדילגית, לרוץ וכל דבר כזה או אחר סבבה? יש לציין שאני לא בכושר והרבה זמן לא הזזתי את הגוף כמו שהייתי רגילה בעבר.

מתישהו תצטרכי לקחת גם ברזל

2. תהיי במעקב עם הרופא ואם תצטרכי משהו נוסף הוא יגיד לך. אבל תשאלי אותו, אל תצפי שהוא יזכור מיוזמתו כי לא תמיד הם חושבים על זה כל מפגש. על שתיה חשוב להקפיד (גם לי קשה עם זה). 3. אם את לא בכושר אל תעשי ריצות וקפיצות.. תעשי כושר מתון כמו הליכה מהירה או שחיה ותבדקי שאת לא קופצת לדופק מהיר להרבה זמם. במידה וכן, תעשי הפסקה.

תבדקי מה מכיל הפרנטל, בדרכ יש שם מספיק ויטמנים, ברזל וחומצה פולית.. ותמיד טוב להתייעץ עם הרופא בקשר לתוספי מזון