כאבים ברגל ימין בעיקר בירך ובשוק (באזורים הקרובים לברך), אני בקושי הצליחה ללכת ולהירדם ואני ממש גמורה.. גם הגב התחתון שלי כואב ואני פשוט אובדת עצות מה לעשות.. בעלי עשה לי מסאג' בירך ובגב התחתון וזה עדיין לא עזר.. אני שבוע 19+3. יש למישהי הסבר או עצה לתת לי כדי לא לסבול יותר?

.

גם לי יש את זה פשוט סובלת מחכה שיעבור לפעמים שקשה לישון מרימה את הרגליים למעלה על הקיר קצת מקל

אני גם סובלת ממש.. כאב ביריך ימין ולפעמים גם בגב זה נורא 🙁 מעניין מי מה זה

כנראה העובר לחץ שם יום יומיים כי עכשיו אני לא מרגישה את הכאבים הנוראים הללו

בהריון מופרש הורמון שתפקידו להגמיש את השרירים באזור האגן ולהכין את הגוף לשלבים מתקדמים של ההריון וללידה. ההורמון הזה משפיע על שרירים אחרים בגוף, ויכול להיות שבגלל גמישות היתר של השרירים כעת הברך מקבלת פחות תמיכה שרירית, יש עלייה בעומסים ונוצר כאב. הטיפול המתאים למצב כזה הוא חיזוק שרירים מסביב לברך. מעבר לזה, אם הכאב לא משתפר - לפנות לרופא להתייעצות.