ספורט וכושר גופני
2020-09-26 17:08:51
הייי בנות אני חדשה כאן
הייתי כאן בהריונות קודמים ושוב חזרתי
כרגע לא בהריון ..עברתי הפלה לפני שנה וחצי בגלל שלא היה דופק בשבוע8
אני רוצה שןב הריון אבל חשוב לי לרדת במשקל
אני בעודף משקל ...כמעט 108
אשמח לעזרה
תגובות
2020-09-26 17:16:06
ספורט, תזונה נכונה, מים וסבלנות
ובעיקר כח רצון !
בהצלחה . .
2020-09-26 17:52:03
תפריט מאוזן, ספורט נכון ומותאם אישית עבורך..
ולקחת בחשבון שזה יכול לקחת זמן.
להתחלה יכולה להמליץ לך להוריד מתוק מהתפריט שלך, כמובן כל שתיה מומתקת להוריד, ולעבור למים מינרלים בלבד, ורק מזה, את תראי שינוי תוך שבוע-שבועיים.
לנסות להימנע גם מקפאין- שהוא משתן מהיר מידי. ומוציא מהגוף מינרלים ןמלחים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2020-01-26 02:36:37
ראיתי שמש היום ורוצה לטייל איתו בפעם הראשונה.בן חודש. איך להלביש
?
הריון ולידה
2020-06-18 19:49:25
איזה שבוע???
הריון שלישי
הריון ולידה
2021-03-22 22:27:12
מודאגת מממש כבר שלושה ימים מרגישה מיעוט בתנועות עובר אבל מרגישה אותו מידי פעם.
הייתן עולות לבדוק ?
כל פעם אני עולה וב"ה הכל בסדר מתבאסת חעלות למיון כל הזמן
הריון ולידה
2021-07-07 09:33:38
שלשולים שבועיים אחרי לידה עוד מישהי חוותה?
אמהות
2021-09-30 18:07:18
היי בנות
בן שבועיים וסובל ממש מגזים מתפתל
אפשר לתת מעכשיו ליק ציק?
הריון ולידה
2021-10-06 14:41:13
בדיקת הדם שבודקת את מין העובר
האם זה ב100% ??????
אני עושה אותה בשבוע 11
הריון ולידה
2022-01-16 08:03:13
שמות מיוחדים לבנים?