היי אהובות, יש לי צירים לא ממש סדירים ויחסית רחוקים בערך כל 6-8 דק אבל אני כאובה בטירוף!! זה התחיל ב4 בלילה ונמשך עד עכשיו.. הייתן הולכות לבדוק או מושכות עוד קצת את הזמן בבית?

איזה שבוע את? תיכנסי למקלחת עם קצת זרמים חמים על הגב.. ואז תיסעי להיבדק.. אומרים שצריך כשזה 5 דקות..

39+3.. עשיתי את זה בצהרים זה לא ממש עזר 😢

אני הייתי נוסעת מאמי .. ב"ה לידה קלה בידיים מלאות ❤

הייתי מחכה עוד בבית

האמת עדיף למשוך בבית כמה שיותר.. רוב הסיכויים שיחזירו אותך הביתה, ככה קרה לי בלידה הקודמת. אין להם זמן ומקום לטפל במי שלא בלידה פעילה ולא מכניסים לחדר לידה.. אם יש לך כדור פיזיו תשבי עליו ותעשי תנועות עם האגן שיעזור להתברגות, תעשי מקלחות חמות עם מים חמים זורמים על האזור שכואב, תשתדלי לנשום לתוך הבטן כשאת בציר ולאט לאט תפתחי את הלידה. אגב תתזמני גם כי אני חשבתי שאני לא בצירים סדירים ומסתבר שהם היו סדירים אבל רחוקים

איזה סיוט זה 12 שעות ככה 🤦‍♀️🤦‍♀️

אומרים שכשאת במקום שנוח לך הכל מתפתח מהר יותר.. תנסי מקלחת חמה, לשבת על הכדור פיזיו ולעשות מעגלים עם האגן. נשימות עמוקות... מכניסה מהאף ומוציאה מהפה. לא משנה מה אל תפסיקי לזוז.. חוסר תנועה/שכיבה וכו יגרמו לך להרגיש יותר את הכאב. ומה שעוד יכול לעזור לך בזמן הציר הוא נשימות, תנועה כמו שאמרתי וספירה.... תספרי תוך כדי הנשימות והתנועה, תספרי את הנשימות שלך.. ואז כשהציר עובר את יודעת כמה " מספרים היית צריכה לספור" ואז את יוגעת מה המספר הכי חזק ואחריו מגיעה רגיעה. אם את צריכה יותר הכוונה ותרצי שאסביר לך טלפונית תגידי לי. לידה קלה, ובידיים מלאות אמןןןןןןן ולא משנה מה תמיד תזכרי- את יכולה, את חזקה ואת עושה את זה❤️

חחחח מרוב הורמונים וייאוש גרמתן לי לבכות! 🤣 תודה רבה על הכל אהובות! אני אנסה למשוך פה עוד בתקווה שזה כבר יגיע 🤞

יאו איזה חמודה את!!!!!! בהצלחה מהממת לידה קלה ובידיים מלאות ❤️❤️❤️ חיבוק

מעדכנת שבזכותכן החזקתי עוד שעה בבית והגעתי למיון בפתיחה 4! תודה רבה לכולן! 😍

בהצלחה!!!