מפחד מלישון מאוד עייפה אסל לא מצליחה לישום השינה מאוד קלה מרגישה פחד להירדם ממש שניה לפהי שמגיעה להירדמות קופצת בבהלה מהמיטה עם דמעות מוכק למישהי?? יש הרגשה של יובש בגרון הרגשההשני נחנקת הבטן שלי דיי קטנה ולא מפריעה לי לתפקד במשך היום או בתנוחת השכיבה לשינה( שבוע 38 פלוס 4 ) בעלי אומר לי שזה מההורמונים אני ממש בחרדות שלא יעבור אחרי הלידה מרגישה שנדפקתי לא סובלת את עצמי כבר לילה אחד נירדמת אבל עדיין בשעות הקטנות של הלילה אחרי 3 וחצי ואחרי זה ימים שלמים סובלת בלילות

גם אני ככה הריון שני הכל עובר אל תדאגי תנסי להתפלל קצת זה. מרגיע לפני השינה

אני ברגעים האלה מקבלת פחד של חוסר אונים איך יוצאים מהמצב הזה הנריון ניראה לאותו רגע כעל סיוט מהגהנום

תנסי לשים לעצמך רעש לבן או מנגינה מרדימה ברקע.. ההורמונים משתלטים לנו על הכל ואת לפני חוויה עוצמתית הגיוני שלא תשני טוב❤ מקווה שיעזור מנגינה נעימה וחיבוק מבעלך ותנצלי את הזמןמלישון❤❤ זה הריון ראשון?

השינה זה סיוט בחודשים האלו. לחלק מהנשים גם מתחילת ההריון. אני חושבת שזה טבעי . זה הפחד מהלא נודע . זה מלחיץ והכל שונה . בנוסף גם המצב הפיזי שמונע מאתנו לישון כפי שהינו רוצים. נסי למצוא משהו שמרגיע אותך. אני נגיד שמה אוזניה ומפשפשת לי בפייסבוק באינסטגרם וכו ובאיזה שהו שלב כבר נרדמת .

mamik2 כן הריון ראשון . יש ימים שזה עוזר ויש ימים שאני מאבדת אץ השפיות . הינה היום דווקא הצלחתי להירדם ובעלי קם לפיפי והעיר אותי כי השינה קלה אבל התעלמתי והתאמצתי להירדם שוב ואז?ניצמד אלי בגב ברור שלא בכוונה כי הוא יודע שסה מפריע לי מאוד במיוחד בהריון והינה איך שקמתי מהמיטה שינה את התנוחה שלו . קמתי ואני מרגישה רעבה ובו בזמן צרבת תוקפת אותי :(

תודה לכן בנות יקרות על התמיכה זה כל כך לא מובן מאליו מזל שאנחנו הנשים יכולות להיות אחת בשביך השניה ולהבין מה אנחנו עוברות כי כמה שבעלי תומך ןמכיל הוא בחיים לא יבין מזה באמת

אנונימית הגוף מכין את עצמך לשינה הקלה לאחר הלידה, יהיה חסר לך הרבה יותר שעות שינה ושינה הרבה יותר לא רציפה😪 מצטערת לבשר.. אבל רוב הסיכויים שתהיי הרבה יותר עייפה ותלמדי לחזור לישון ברגע. מה גם שכל השינויים בגוף של ההריון יעלמו ולא יהיה יותר פיפי וצרבות.. תחפשי את הדרך בה תשני בינתיים הכי טוב, רעש לבן מנגינת ספה, אוזניות כיסוי עיניים וכריותתת נצלי את הזמן לישון! ❤