טיפים לקראת הלידה?

להיות רגועים ולחשוב חיובי 🥰

יש לי מלא טיפים 😅 להאמין בגוף שלך שיודע ללדת! זה לא משהו שצריך לעשות בשכל אלא פשוט לתת לגוף לעשות את שלו נותנים לגוף לעשות את זה בעזרת הרפייה ונשימות לזכור שכל ציר שעובר אינו חוזר ומקרב אותי אל המפגש עם התינוקי שלי לזכור שסחבת 9 חודשים ופה זה כמה שעות וזהו לחשןב כל הזמן על התינוק שעומד להגיע אליי שאני עומדת לפגוש אותו וזה כל כך נפלא במקום לסבול את הצירים מומלץ לנשוםםם אותם .. לא לצעוק (לא שזה רע אבל זה לוקח הרבה אנרגיה מהגוף) וממש לנשום לנשום לנשום נשימות עמוקות וארוכות להאמין בעצמי שאני מסוגלת לעשות הכל וזהו, שאר רק ללדת 😊

ואו להיות הכי רגועה שאפשר, להשתחרר וטיפ קטן לא לרוץ לזירוזים, כמובן שאם אין צורך רפואי בהם.. הגוף יודע לעשות את העבודה, וכל כאב שתחווי יהיה שווה את הרגע שתחזיקי את הקטן/ה❤️ והכי חשוב להנות כמה שאפשר, עם הכאבים והפחדים אלו רגעים שלעולם לא יחזרו ( בעז״ה יהיו עוד ילדים אבל כל ילד ולידה זה אחרת אני מאמינה)..

יש לי פחד מתפרים, איך מתגברים על זה?

הכי חשוב לבוא בראש פתוח לכל תרחיש שיכול חס וחלילה להתפתח ולהיות רגועה בלי לחץ של זמן ולא לצפות לכלום ,שיהיה לךך לידה קלה בידיים מלאות ❤️

היה לי איזה קטע שהיו צריכים לעשות לי עירוי ולא מצאו לי ווריד והרופא רצה לעשות לי במפשעה אני הייתי חצי רדומה וממש לא במצב להחליט מה יעשו איתי מזלי שאמא שלי ועוד איזה רופאה לא הסכימו לו לגעת בי!! אז טיפ ממני אליך תהיי ערנייתת ותעמדי על שלך. ומצד שני לזרום וכמובן להשתדל להנות מכל רגע💕

לגביי התפרים.. היו לי ( ועדיין) תפרים עמוקים דרגה 2 לא הכי נעים אבל אחרי שבוע כבר תוכלי לתפקד כמעט כרגיל הכל עובר אל תפחדי מכלוםםםםם

להיות רגועה😃

תודה לכולן❤️❤️❤️