הריון ולידה
2020-09-02 07:29:03
הי בנות, תמיד מתלבטת כמה מותר להתאמץ בהריון..נקיון הבית, סידורים, התכופפות להרים דברים..מה אומרות?
תגובות
2020-09-02 07:33:31
כמה שפחות וברוגע. לאט לאט. גם אם מרגישה הכי טוב. אני עכשיו לקראת הלידה וכבר שבועיים עם שרירים תפוסים בכל הגוף וכאבים בגב ואגן שלפעמים בוכה מרוב הכאב...ועוד צריכה ללדת איכשהו. וזה קרה לי בגלל שהתאמצתי יותר מדי כי הרגשתי שאני יכולה...אבל הגוף שלי לא הסכים איתי 😔
2020-09-02 07:47:34
לגבי התכופפות חשוב שתתכופפי נכון, עם הברכיים ולא עם הגב. תישארי עם גב זקוף. ובעיקרון את יכולה לעשות כל דבר שהגוף שלך מרגיש בנוח איתו. אם את מרגישה שאת מתאמצת מידי או כואב לך אז מיד תפסיקי.
2020-09-02 14:55:39
תקשיבי לגוף, מותר לעשות כל מה שאת מרגישה בנוח איתו, אם את מרגישה שזה מאמץ גדול בשבילך אל תעשי.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2021-03-11 13:13:10
לכל מי שיש חיסון שני ומפחדת מתופעות ישר אחרי החיסיון השני לקחתי שני אקמול ואני כבר יומיים אחרי ואין לי שום תופעות! אפילו היד לא כואבת שבראשון ממש כאבה..
המליצו לי אמרתי אנסה ובאמת זה עובד..
ממליצה ...
הריון ולידה
2021-04-18 19:49:44
מרגישה שהתינוקי שלי כל היום רעב 😢
מניקה , בן 16 יום
מה עושים
אמהות
2021-07-17 19:43:56
גלולות של נשים מניקות- איזה סוגים יש? מומלץ לקחת גם למי שלא מניקה?
אני סובלת ממיגרנות והרופאה לא מוכנה לתת לי גלולות רגילות אלא רק של מניקות ןאני מתלבטת
אמהות
2021-08-07 16:59:06
הבנתי שבכל תמל יש הנחיות אחרות לכמה זמן להשאיר בחוץ. מישהי יודעת לגבי נוטרילון? כמה זמן בלי שהתינוק נגע וכמה זמן אחרי שאכל מותר להשאיר בחוץ?
הריון ולידה
2021-11-06 21:56:17
סליחה על הבורות, אבל אני אמא חדשה..
מה ההבדל בין מטרנה רגילה למטרנה גולד ??
אמהות
2021-11-20 20:16:53
תגידו באיזה גיל הילד/ה החזיקו לבד את הבקבוק?
ואכלו לבד מהבקבוק
ואיך מרגילים
הריון ולידה
2021-11-27 14:13:36
עושות פיפי ליד הבעל?עם דלת פתוחה?