הי בנות שבוע 15 מרגישה כבדהה ועייפה ובקושי זזה למי זה קורהה?

היי זה קרה לי גם, אבל יש ימים ויש ימים. בכל מקרה תקשיבי לגוף שלך ותנוחי, את לוקחת מולטי ויטמין?

לא כל הזמן יום כן ויום לא אני רוב הזמן אוכלת גבינות גם מאוחר אז קשה לי לחכות שעה ומשו ישר נרדמת כי הבנתי שאסור לקחת גבינות עם ויטמין

לכולנו 😬

צר לי לאכזב אבל העייפות לא תעבור גם אחר כך והכובד רק יהיה יותר קשה😆 בכל מקרה חשוב שתקחי מולטי ויטמין ותיבדקי שההמוגלובין שלך תקין

אם את לוקחת משהו שיש בו ברזל, אז לא עם מוצרי חלב או קפאין להימנע מזה שעתיים לפני ואחרי הכדור.

תקפידי על המולטי ויטמין זה באמת עוזר לא משנה מה את אוכלת. אני בהתחלה לקחתי של אלטמן והחלפתי לפריג׳נטלי שזה טבעי ואני ממש הרגשתי בשינוי פחות עייפות, שימי תזכורת בטלפון תיקחי כל יום בערב וזה ממש יעזור לך וגם בשלישי השני כבר מתחילים להרגיש פחות עייפות 🤗

מצטרפת להמלצה של פיסטוק על פריג'נטלי - החומצה פולית בו היא טבעית לעומת אלטמן ככה שאת מקבלת את כל ה 400 מ"ג שלה כי זה לא עובר פירוק נוסף בגוף.