בנות יקרות, האם למישהי יש טיפים מוצלחים להתמודד עם עצירות-על??? ניסיתי שזיפים, ניסיתי תוסף סיבים, אני כבר במצב בכי. הלפ!!!

שזיפים להרתיח במים ולשתות על הבוקר על קיבה ריקה ולאכול את השזיפים , סלק , כף של שמן זית

לי היה גם הכי עזר לי השמן זית

במצבים קיצוניים פשר לעשות חוקן

יכולה גם נורמלקס או נרות גליצרין. במידה ואת לוקחת ברזל אולי תפסיקי לכמה ימים(מה שהרופא אמר לי) וזה עזר ממש.

אבקת נורמלקס!!!!

אני משתמשת באל-צירות של הדסה לפני השינה (2 כפות) אפשר גם נורמלקס

חוקן/ דייסת קוואקר

תודה רבה בנות 🙏 אני הולכת לנסות הכל!

פגלקס / נורמלקס ודומיהם... מציל אותי כל יום מחדש ☺

לוקחים את זה באופן קבוע?

אם את סובלת חד פעמי אז תנסי אולי חד פעמי. אני אישית סבלתי כל הזמן ובחודשים האחרונים לוקחת כל יום בערב את האבקה.. וזה מסדר לי את היום שאחרי. אם יומיים לא לוקחת כבר שוב מתחילה לסבול.

איזה סיוט!!!

כן.. ממש. אבל זה באמת מציל אותי בינתיים. נראה בטווח הארוך אם יש לי פתרון אחר. אם לא אמשיך עםזה. הבנתי שזה סופח את הנוזלים ושזה לא ממכר כך שלכאורה אין בעיה להמשיך עם זה. בכל מקרה במצבים חד פעמיים הייתי לוקחת גם פעם פעמיים כף שמן פראפין בערב וזה היה עוזר. לא יודעת אם מותר בהריון את יכולה לבדוק.

תודה רבה רות. אנסה את הנורמלקס

בהצלחה ! תרגישי טוב🙏🙏