יש פה הריוניות שלא אוכלות ירקות ?? אני מרגישה שאני היחידה המוזרה 😔😔 אני אוכלת רק גבינות מותכות וירקות מבושלים בלבד, אין לי בעיה לאכול םסטה ברוטב עם עגבניות חתוכות או שקשוקה רק שהירקות יהיו מבושלים. לא יכולה לאכול ירקות חיים מגיל קטן. והיום דיברתי עם אחות במכבי בגלל שיש לי עצירויות וזה גורם לי לכאבים בצד הבטן. היא אמרה לי שאני חייבת לאכול סלט ירוק עם עלים ירוקים ואין אני לא מסולגת. אז היא הציעה לי כל יום לקחת כף שמן זית כדי לרכך את הקיבה והיא אמרה שזה בריא מאוד להריון. אשמח לשמוע מה אתן עושות בנות שלא אוכלות ירקות חיים וגבינות??

אני כן אוכלת באופן ספציפי - ולא כי אני אוהבת או כי טעים לי (מעדיפה פיצה, או המבורגר) אלא כי זה הדבר הכי טוב לעובר... אני ממש מכריחה את עצמי להכניס לתפריט ירקות חיים.. יש המון פתרונות לריכוך קיבה: שמן זית, מים פושרים עם לימון על הבוקר (על בטן ריקה), שזיפים מיובשים וכו׳ (גוגל קטן ותמצאי מלא אפשרויות...) תקפידי לקחת ויטמינים (פרנטל וכו) ולעקוב בבדיקות דם שלא חסר לך כלום... - בשביל העובר בעיקר... מלא בהצלחה ❤️

מאוזה סיבה קשה לך ירקות? המרקם? הטעם? נשמע שיש לך קושי בויסות חושי בחלל הפה. הייתי ממליצה לך לטפל בזה בהזדמנות זאת כי ירקות ופירות טריים אין להם תחליף לערכים נתזונתיים שהם נותנים. וזה חשוב לכל החיים ובפרט בהריון.. וזה ממש ניתן לטיפול

אבל אני לא אוהבת. גם אני מאז ההריון לא שותה קולות ומצים רק מיים כי זה הכי טוב לעובר. ומקפידה לאכול 3 ארוחות ביום כי זה הכי טוב לעובר. אבל ירקות אני לא מסוגלת מגיל קטן. וברור שאני לוקחת מולטי ויטמין של אלטמן מתחילת ההריון לא מוותרת. ובדיקות דם תקינות ברוך השם כל אחת עושה את ההשתדלות שלה, בגלל זה אני מחפשת הריוניות שגם לא אוכלות ירקות חיים. תודה על ההמלצות

ופירות אני אוכלת אני אוהבת. דיברתי על זה שאני לא אוהבת ירקות. איך הסקתן שאני לא אוהבת פירות??

ואין לי בעיה בויסות חושי בחלל הפה.. תודה על האבחון

אני האמת לא אוכלת ירקות, לא כי אני נגעלת אלא כי זה פשוט לא טעים לי אז אני לא אוכלת בכוח.. האמת שגם ירקות מבושלים לא יוצא לי כמעט לאכול

אולי תנסי לעבוד על עצמך, נגיד לעשות סלט עם פסטה וירקות חתוכים דק. או שתוסיפי טעמים שאת אוהבת...

הלוואי וזה היה כזה פשוט

אני לא אומרת בשביל להעליב.. גם לאח שלי יש קושי בויסות ובגלח זה לא מסוגל לאכל מאכלים מסויימים. אין דרך לדעת את זה סתם ככה בלי איבחון.. ואם יש טיפול אז למה לא לנסות? בכל מקרה צריכה להיות סיבה לזה שאת לא מסוגלתהעד כדי כך... ואם את לא יודעת את הסיבה אז אולי תחפשי מה הסיבה ואת הפיתרון. אבל שוב,אין תחליך לירקות חיים. אין תחליף תזונתי לעומת כל יתר המאכלים שניתן למצוא להם תחליפים... ויטמין c זה ככ חשוב. גם עבורך למערכת החיסונית שלך ובמיוחד בתקוםת הקורונה. ברגע שהירקות מתבשלים הם מאבדים את כל הויטמין c.

אני לא נפגעת.. פשוט יש אנשים שלא אוהבים מאכלים מסוימים, ולא אוהבים ירקות מסוימים אם בכלל וזה בסדר זה לא מצביע על בעיה. אני פשוט בכוונה פניתי לנשים שהן כמוני כדי לשמוע מהן מה הן עושות. לא ביקורת כי אני יודעת שירקות זה בריא אבל יש אנשים שלא אוהבים, לא צריך ישר לאבחן ולקטלג. אני עושה מה שאני יכולה עבורי ועבור העובר שלי. לא שותה מצים/קפה/תא רק מיים, וכל היום מיים. אוכלת טוב ישנה טוב. ומנסה להכניס לתפריט שלי ארוחות בריאות כמו : בשר, דגים, שיבולת שועל, לחם מחיטה מלאה, פסטות מחיטה מלאה, פירות. וכמובן מולטי ויטמין. אז יש כאלה שמעשנות ושותות נס ויש כאלה שלא אוכלות ירקות וזה בסדר.

פירות את אוכלת??

ברורר כתבתי את הכל הפירות

אז בכלל אין בעיה תאכלי מגוון של פירות וזהו.