איך לישון? הפחידו אותי ששינה על הגב מסוכנת כי הרחם לוחץ על כלי הדם, שינה על צד ימין גם חוסמת כלי דם ועל הבטן לא נח לי. אני ישנה על צד שמאל ומשתדלת לא לזוז, ישנה גרועה ונתפס לי הגב, כולל כאבים בצד. מה לעשות? אני מתה מעייפות

אני ישנה לסירוגן על צד ימין וצד שמאל, חא ידעתי שגם על צד ימין בעייתי

לא לישון על הגב נכון רק לגבי השליש האחרון ... ( אני אומרת את זה אחרי שגם אני שאלתי את הרופא , איך לישון ... ) מעבר לזה צד שמאל טוב יותר מימין אבל את לגמרי יכולה לעשות רוטאציה ביניהם. בסופו של דבר חשוב שיהיה לך נוח... תנסי להשתמש בכרית הריון אולי. יכול לעזור.

לי כרית הנקה ממש עזרה לכאבי גב. אני ישנה איתה מעולה! וגם אם אני נוטה לגב. אז זה כזה באלכסון..

תישני איך שנוח לך

מסכימה עם לנה, תשני איך שנוח לך, בהריון ראשון לא היה לי נוח על הבטן ולא על הגב כל ההריון, והריון שני, כל התנוחות נוחות לי ואני ישנה מעולה:)

תנסי לשים כרית מתחת לגב זו הייתה ההמלצה של הרופא שלי, ככה לא ישנים ישר לחלוטין על הגב ואין חסימה של מעבר החמצן. חוץ מזה כל אחד מהצדדים הוא סבבה, צד שמאל מומלץ אבל אי אפשר באמת לשלוט בדברים האלה מתוך שינה. ובגדול זה נכון רק לגבי שליש אחרון, או אפילו חודש שמיני והלאה. זה טוב לדעת את הסיכונים ולהשתדל, אבל לקחת את זה בפרופורציות ולא להבהל או להילחץ ממה שאת לא יכולה לשלוט בו.. אני עם כרית מתחת לגב וכרית הנקה וממש עוזר (שבוע 33 אוטוטו)

תודה בנות, הרגעתן אותי ממש. היום אני אלך לקנות כרית