צריכה עזרה ברעיונות לצהריים לבעלי בעלי עובד במפעל ואין לו ארוחת צהריים זה אומר כל יום להכין לו אוכל שיהיה לו למחרת וזה קשה במיוחד שהוא רוצה גם בשר גם פחמימה וגם ירקות.. יש לכן רעיונות לאוכל שאני יכולה להכין ולהקפיא מראש?

מרק עוף עם קוסקוס. עוף בגריל עם תופ'א בתנור ואורז/פתיתים. פרגית עם פירה וירקות חתוכים בצד

דג סלמון עם ירקות בתנור

שווארמה עם כרובית או שעועית מוקפצים וירקות בצד אני עושה יום לפני מייבשת אותם טוב טוב במייבש חסה ומניחה מתחת להם נייר סופג והם נשארים טריים להפליא בורגול עם בצל וחזה עוף או פרגית

אפשר ממולאים בבורגול או באורז קציצות עוף או דג עם בורגול או אורז

ויש לי רשימה ארוכה ארוכה חחחח תגידי מה הכיוון ואמליץ לך פתיתים עם חזה עוף סלט עם פרגית

אני יכולה להכין את כל זה מראש ולהקפיא בקופסאות? נגיד אורז, תפוחי אדמה וכאלה לא כדאי לא ?

אממ הייתי ממליצה שלא אני לא ניסיתי הדבר היחיד שכן אני מסדרת במקפיא מראש מנות של פרגית כאילו 2 מנות 2 מנות וקציצות איך שאני קונה טרי מכינה ומכניסה להקפיא וככה רק באותו רגע שצריך מוציאה ומקפיאה ליום אני אני מכינה הרבה לבעלי לעבודה אז אני עושה צהרים לפני או בלילה שלפני והוא לוקח בבוקר לעבודה

אבל להקפיא לא יודעת להגיד כי לא נסיתי סליחה

למה להקפיא? אני מכינה כל יום צהרים אני והילדים אוכלים ובעלי לוקח את זה למחרת לעבודה, אף פעם לא הקפאתי מבושל אז לא יודעת להמליץ לך

קציצות אפויות/ מטוגנות בלי רוטב אפשר להקפיא. חזה/ פרגית/ שניצל אפשר להקפיא. ירק ופחמימה עדיף לא להקפיא..

גם אני וגם בעלי לוקחים כל יום אוכל לעבודה מכינה כל שלושה ימים מנת בשר ואיזה תוספת ואז לא צריך להקפיא לפעמים מכינה יותר מראש ואז מקפיאה רק את הבשר קציצות או שניצלים כל השאר פחות טעים קפוא לדעתי....

אורז וכל התוספות למיניהם יכולות להישאר במקרר 3 ימים? אני מפונקת אם זה לא מהיום אני לא אוכלת

בעלי לוקח את מה שהכנתי צהרים יום קודם עם לא מגיע הביתה לארוחת צהריים ... מסדרת לו בקופסת אוכל ..

לפי דעתי תכיני טבלה שבועית .. לפי ימים מצחיק אבל שעשיתי והוא אמר מה מעדיף היה לי ממש קל ומאורגן בלי לשבור את הראש